薄荷减肥方法10天减5斤正常吗(薄荷减肥方法10天减5斤吗)

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薄荷减肥方法10天减5斤正常吗(薄荷减肥方法10天减5斤吗)

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薄荷能减肥吗？当然薄荷减肥法让你清爽又瘦，它的快速减肥可以在10天内减脂5斤！儿童 喜欢吃薄荷的s鞋一定要试试这个减肥法，它还有排毒养颜，缓解压力的功效。唐 不要错过它！

薄荷减肥法清爽瘦身。

1.薄荷茶

原料:新鲜薄荷5克。

做法:新鲜薄荷叶，洗净，沸水冲泡，自然冷却，根据个人喜好加入适量蜂蜜。

2.薄荷汁

材料:新鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。

做法:将猕猴桃去皮，苹果去核，切成小块；首先将薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后加入苹果和猕猴桃榨汁。

薄荷蛋糕

材料:绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，糖25克，桂花少许。

做法:取绿豆500克煮至熟透，加入薄荷叶碎15克、糖25克、桂花少许做成馅备用，再炖糯米500克，放凉。然后，糯米团子被填满，用木槌稍微压扁。

4 .菊花薄荷茶

材料:干薄荷叶3克，菊花3朵。

做法:将薄荷、菊花放入杯中，倒入热水约6分钟，可多次饮用。

5.薄荷炒猪肝

材料:新鲜薄荷叶30克，猪肝250克，黄花菜25克，料酒10克，淀粉25克，糖5克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，植物油35克。

做法:①薄荷叶洗净，切成细丝；猪肝洗净，切片，用淀粉、盐、酱油、糖抓匀；姜切片，葱切段，黄花菜洗净切半。

(2)大火烧热炒锅，放入植物油，炒锅烧至六成热时，放入姜、葱炒香，再放入猪肝，翻炒至变色，放入薄荷、黄花菜、盐、鸡精，翻炒至熟。

6 .薄荷蔬菜沙拉

材料:薄荷叶20克，生菜叶100克。酸奶，盐，胡椒粉，玉米粒，黄瓜，西红柿，三个辣椒切丝，鸡丁。

做法:薄荷薄荷叶与酸奶、盐、胡椒粉拌匀。菜叶放在菜的底部作为基质，用一点玉米粒点缀，再加入黄瓜、番茄、辣椒丝。将鸡丁翻炒，拌入，撒上薄荷酸奶酱。

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