五分钟按摩前面(按摩点法的)

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五分钟按摩前面(按摩点法的)

本文主要为大家介绍前方五分钟按摩(按摩穴位法视频)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

穴位按摩是一种古老的中医方法，可用于治疗各种疾病。现在大家还是用按摩穴位来减肥。如果你想知道哪些穴位可以帮助你减肥，让 让我们跟着边肖学吧。

首先，如果你有一个胖乎乎的 "娃娃脸 "

神奇穴位:颊车穴、天突穴。

熬夜，工作压力大，心情焦虑，会让脸颊发胀，面部轮廓消失！如果你觉得自己变成了 "脂肪和脂肪一夜之间，这主要是因为肾脏可以 不能正常排泄水分，导致水分沉积在脸上。沿着脸和下巴的轮廓向上滑动，你会发现一个凹陷，这是脸颊车洞，可以帮助肾脏代谢水分。按压15分钟后，用冰水敷脸，快速消肿，恢复面容。

如果你生来就有a "娃娃脸 "，建议你用手掌或手指反复按压锁骨的凹陷处，即天突穴，可以刺激淋巴循环的速度，有效加快面部肌肉的运动，使小胖 "娃娃脸 "不知不觉瘦下来了！

第二，如果吃完了还想吃。

神奇穴位: "饥饿点 "。

明明吃饱了，却还是有很强的吃甜食的？建议你立即按下嘴角左右两侧0.5 mm的窖穴，可以防止大脑发 "暴食说明和阻止你暴食。

如果你正在节食，想控制自己的饥饿感，建议你按 "饥饿点 "它位于你右耳的耳廓下方。反复按压可以迷惑你的大脑，让它向你的胃发出饱腹感信号。但是，需要注意的是 "饥饿点 "不应超过3分钟。因为;"饥饿点 "很敏感，按压时间过长，会降低你的食欲，营养摄入不足。

第三，如果经常长痘痘，脸上有油。

神奇穴位:澄江穴、百会穴。

如果你是油性皮肤，除了脸上长痘痘，后背也有少量痘痘，说明激素分泌不足是你长痘痘的主要原因。建议你经常点位于嘴唇正下方凹陷处的含髓点。含浆点与女人 的巢，可以帮助你有效调节内分泌，加速激素分泌。除了减少痘痘，还能缓解脸部的油性状况，让你拥有人人羡慕的中性肌肤！

如果你在熬夜后或工作繁忙时偶尔长痘，说明你是 "压力皮肤 "。只有适度减压，缓解紧张，痘痘才能消退。建议你经常点百会穴，百会穴位于头部中央。百会穴是督脉的经穴，有健脑安神的作用。一般来说，坚持按百会穴10分钟，然后好好睡一觉。第二天醒来，痘痘就消了！

4.如果不小心吃多了。

神奇穴位:胃经穴位。

一次吃太多，以至于热量不小心超标？不要紧，建议你先喝一大杯白开水，让体内的不饱和脂肪酸在最短的时间内代谢出体外，然后反复拍打位于右耳耳廓中央的胃经穴位，可以大大加快胃部的新陈代谢，快速减少面部脂肪的堆积。一般来说，有效的敲门时间是15分钟。如果不耐烦，可以分三组做。日本早稻田大学的健康专家认为，由于胃部穴位的应激能力较弱，每次至少需要拍打5分钟才能达到良好的治疗效果。

另有研究发现，人体在夜间的应激能力最强。晚上睡觉前反复按压胃部穴位，还可以避免脸部和眼睛水肿，让你早上醒来后神清气爽！

5.如果你压力很大，很累。

神奇点:唐寅点。

当你工作压力大时，你会感到疲惫和紧张吗？建议你经常敲唐寅穴，它位于两眉连线的中点。唐寅穴属于人体的督脉，对神经系统有积极的促进作用，能有效地改变你的精神状态。但必须注意的是，由于唐寅穴的受力能力不强，需要用手指关节用力拍打，而不是用指尖轻轻按压。此外，唐寅点可以在一定程度上促进歌唱音域的扩大。唱K前反复敲击唐寅点，可以让你的声音甜美洪亮，迅速成为k歌女王！

长柄勺子是最好的针灸工具。

神奇工具:长柄勺子。

当一个女人给自己点穴时，她经常可以 她达不到最佳效果，因为她的手指不够有力。中医建议，将金属长柄勺放入水中加温，用勺柄代替手指按压相关穴位，可以有更好的治疗效果。研究证实，当勺子的温度比体温高4C时，面部穴位的应激反应最强。

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