产后束腹勒腰,仅适合剖腹康复吗(产后束腹勒腰,仅适合剖腹康复训练吗)

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年轻妈妈爱美，这是不对的。小平刚刚坐月子，她可以 如果她想的话，就再也不能忍受她那变形的身体了出去见人 "。为了缩小自己臃肿松弛的肚子，她穿上了紧身胸衣和紧身内衣。她看起来真的很高很漂亮，但是她真的很不舒服。其实生孩子胖是自然规律。使用 的方法是没有用的勒颈和窒息和 "覆盖 "。

宫缩6 ~ 8周后，腹部松弛消失。

女性怀孕时，在各种因素的影响下，脂肪会在胸部、腹部和臀部堆积和分布，为怀孕、分娩和哺乳提供能量。可以说，新妈妈 标准普尔全身肉 "更多的是为了母乳喂养。这种脂肪变化对身体无害，随着哺乳期的结束，体型会逐渐恢复正常。

然而，放松 "下腹部和腹部新妈妈最不喜欢的那种，6-8周后可以逐渐恢复，这是全身器官和生殖系统都需要的一个过程。当子宫逐渐复位后，因怀孕而松弛的腹壁会自然恢复。

可见产后身材恢复的关键在于盆底功能的恢复。胡小霞说，目前新妈妈爱用的束腹和紧身衣只有紧身 "并列 "对身体而言，这增加了腹部压力，降低了盆底支持组织和韧带的支撑力，从而导致子宫脱垂、膨出、尿失禁等症状。治疗起来麻烦多了。

从中医的角度来看，母体处于 "血瘀过度。用腹带或束腹来束缚身体，会加重盆腔内的瘀血。不仅不能减肥，反而容易引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

对于有哺乳任务的新妈妈来说，由于腹带的束缚，胃肠蠕动减慢，影响食欲，造成营养不均衡，乳汁减少。

腹带不是为了减肥，因为特殊需要。

一些新妈妈说，不是吗？;t医生给产妇用的腹带？这是只知道一件事，不知道另一件事。胡小霞说，一些孕妇有特殊需要使用腹带。如果产妇是剖腹产，术后7天内需要用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合所必需的。腹部拆线后不宜长时间使用腹带。另外，如果产妇身体过瘦或者内脏有下垂症状，腹带有提拉内脏的作用。同样的，一旦恢复，就会松开腹带。

这些只是特殊情况，需要在医生的嘱咐下才能使用，不可盲从。新妈妈要想尽快恢复身材，唯一的办法还是加强产后锻炼。胡小霞建议，正常分娩的女性应加强产后锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐和产妇操。

即使要减肥，至少也要在产后6 ~ 8周进行，千万不能操之过急。因为臀部堆积的脂肪几乎是专门为哺乳准备的，哺乳有利于子宫的恢复和身体的恢复。坐月子的妈妈要想拥有苗条的身材，一定要坚持母乳喂养。

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