冰水减脂(冰水减肥么)

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冰水减脂(冰水减肥么)

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南开区的张先生在一家事业单位工作。他身高1米75，体重近200斤。不久前，他了解到了 "冰水饮食 "从他的朋友那里。所以，每天喝几杯冰水。张先生说: "喝冰水可以消暑减肥。为什么不呢？ "在过去的两个月里，他不仅体重下降，还出现了胃肠功能障碍，需要住院治疗。

记者近日走访市内多家医院发现，热衷于 "冰水饮食 "比如张老师。市总医院消化科的工作人员说，随着天气转热，他们每天都会接诊几个因喝冰水减肥而引发疾病的患者。记者进入了 "冰水饮食 "在谷歌搜索引擎中，并在0.26秒内找到超过53万个相关网页。

据医科大学总医院消化内科主治医师张宏圣介绍冰水饮食 "起源于一个简单的物理计算方法:冰水的温度一般低于零摄氏度，人体的温度是37摄氏度。如果0.5升冰水上升37摄氏度，会消耗17.5卡热量。以此类推，冰水喝得越多，消耗的热量就越多，可以燃烧体内多余的脂肪来减肥。

为了 "冰水饮食 "，张医生说这种减肥方法太简单片面，喝低温水消耗热量没有临床医学依据。夏季天气炎热，人体分泌的胃酸较少。过量饮用冰水会稀释胃酸，刺激胃肠黏膜，引起胃肠功能紊乱，甚至引发胃肠疾病。所以，公众不要盲目尝试。

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