中医对肥胖的分型有哪些(中医讲肥胖类型)

李青候美容护肤

中医对肥胖的分型有哪些(中医讲肥胖类型)

本文主要为大家介绍肥胖的中医分类有哪些(肥胖的中医分类)？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

人们都说减肥相当于饮食整容，很多女性都被肥胖困扰。中医认为肥胖是气虚的表现，减肥以补气为主。中医需要遵循一定的规律才能让人轻松减肥。

这五类肥胖，吃中药减肥好！

1.去除大腿脂肪

大腿脂肪多的人可以用手指关节敲打胆囊。胆经也是裤线运行的位置。这些穴位不在皮肤表面，而是在皮肤下面的肌肉层。敲的时候一定要注意，这样才能深入肌肉，才能看到明显的效果。

2.减掉你腰部的脂肪

当腰部有明显的脂肪时，就需要拍打两侧的脉区，也就是肝胆经脉循行的位置。具体方法是双手空拳状平躺在床上，每天坚持拍摄300次左右，由轻到重，直到局部感觉舒服为止。一个月左右，你会发现腰部两侧的脂肪明显减少。

3.脾运失调导致的肥胖。

从中医的角度来说，脾主运化，将食物转化为营养物质，进入血液。还需要将新鲜血液输送到身体的其他部位。如果不能运送到四肢，必然会堆积大量的垃圾和淤血，造成腹部和腿部的大量脂肪。可以通过推脾经来健脾减肥。脾经在小腿内侧，每天反复按摩20次左右，一个月后可以看到效果。

4.膀胱经失调引起的肥胖

背部、臀部、腿部都是膀胱经运行的位置。当这些部位出现脂肪和脂肪时，说明膀胱经异常。这类人可以通过刮背部的膀胱经来驱寒减肥。也可以选择艾灸按摩和拔罐。想要消除臀部的赘肉，不妨躺在床上，用拳头使劲捶打臀部，不仅能帮你减肥，还能消除臀部的冰冷感。

5.肠道功能障碍导致的肥胖

小肠具有消化吸收的功能，当其功能减弱时，会造成手臂内侧脂肪松散。小肠功能减弱，必然会影响心脏的供血，影响心脏的健康。这种人可以举手敬礼，然后用手指捏手臂内侧，从腋下按摩到手肘。只要每天坚持，不仅能减脂，还能改善心脏供血。

技巧

根据不同的肥胖类型选择不同的减肥方法。对于肚子上脂肪多的人，可以做腹推。具体方法是用食指从心窝处推，推过肚脐，再向两边推，这样会使十二经脉更加通畅，排除体内垃圾。

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