别把青春期发育当成肥胖的孩子(别把青春期发育当成肥胖的女人)

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在青少年发育过程中，孩子往往长得很快，体重也比一般同龄孩子重得多。它看起来很大。但是，家长一定要明白，超重的孩子不一定肥胖。青春期的孩子有些超重是因为肌肉、骨骼等非脂肪组织的生长，而不是脂肪过多，所以应该属于正常青春期，通常不会危害身体健康。肥胖的确切含义是体内脂肪的过度沉积。只有多余的脂肪与高血压、血脂异常、糖尿病等疾病有关，而且明显增加了成年后发胖的可能性。

所以区分儿童期肥胖和肥胖是非常重要的。那么，如何区分呢？首先，是的计算身体质量指数(身体质量指数)。如前所述，身体质量指数=重量？身高2(单位为kg/m2)，准确反映皮下脂肪和全身脂肪的含量。而且体重指数与血压、血脂、脂蛋白呈正相关，即体重指数越高，血压、血脂、脂蛋白越高。此外，青春期体质指数越高，成年后越容易发胖，也越容易患肥胖相关疾病，如高血压、血脂异常、糖尿病、冠心病等。，所以寿命越短。肥胖儿童 s体质指数会异常升高，而青春期正常的孩子体质指数正常，所以用体质指数区分肥胖和正常青春期是非常可靠的。

此外，还可以直接测量儿童皮下脂肪的厚度。方法是让孩子直立，从锁骨中点画一条垂直线，再沿肚脐画一条水平线，找到两条线的交点。将左手拇指和食指放在皮肤上，距离3 cm，捏住皮肤，用精密卡尺测量皮褶厚度。这可以直接反映出皮下脂肪的多少。胖就是肥胖，胖是正常的青春发育。请注意家长，唐 不要错误地给你的孩子戴上胖乎乎的帽子！

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