减肥只吃盐能瘦吗瘦身成功的秘诀(只吃盐不吃饭可以减肥吗)

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为了减肥，很多人都在把自己逼疯，比如节食减肥或者不吃主食等等。只有你可以。;我想不到，也没有人能想到。;我做不到，但很少有人最终成功减肥。

最近微博被一些明星承包减肥。首先，大S 的饮食，然后姗姗 美国的饮食，然后杜江 盐饮食出现了。如果说前两位女明星的减肥食谱不是我们这种凡人经历过的，那么杜江 含盐的饮食更不适合。然而，仍然有一些网友遵循这种减肥，开始了只吃晚餐的艰难旅程。

但其实减肥期间盐吃多了也不好，这也是为什么大部分减肥餐都是各种水煮菜的原因。那么减肥期间为什么要强调少吃盐呢？因为如果在加分期摄入过多的盐，可能会削弱肾脏的解毒能力，使钠停留在体内，导致水分留在体内形成水肿。

另一点是，如果你在减肥期间每天吃太多的盐，也会减少我们的身体 的基础代谢。看到这里，很多人可能会问，那么为什么明星吃盐也能减肥呢？看到杜江 杜江在《红海行动》.cn)特稿，如需转载请注明出处)

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