快速瘦脸的方法打造真正的瓜子脸(快速瘦脸的方法打造真正的瓜子脸)

许宝财美容护肤

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胖脸就算瘦也没用，因为第一眼看上去会觉得胖乎乎的。其实，丢脸并不难。通常，你可以通过在脸上做一些运动来减肥。让 让我们学习几个简单的瘦脸方法，轻松瘦脸。

消除双下巴

1、抬起头，眼睛看着天花板，伸出舌头，持续5秒钟。

2.收回舌头，闭上嘴巴5秒钟。慢慢把头低下。重复这个动作10次。

面部肌肉练习

1、鼓腮，使空气充满口腔，保持5秒。

2.让口中的空气集中在左侧，鼓起左脸颊，保持5秒钟。

3.然后换右脸颊，鼓右脸颊。

4.让鼻子向嘴凸出，保持5秒钟。

5、然后到下巴，保持5秒。

6.保持嘴巴紧闭，让脸颊向嘴巴中间靠拢，让脸颊向两边凹陷5秒钟。

7.让你的脸颊充满气，保持面部充气5秒钟。

8.回到自然状态，重复这组动作3次。

吐舌运动

1.保持头部直立，眼睛看前方，肩膀放低，舌头伸出，保持5秒钟。

2.保持你的眼睛沿着鼻子看着你的舌头5秒钟。

3.舌头尽量伸远，下巴尽量摸5秒。

4.慢慢向右移动舌头5秒钟。

5.最后。顺时针或逆时针慢慢转动舌头。

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