果蔬汁排毒对身体好么(蔬果汁排毒的做法大全)

许宝财美容护肤

果蔬汁排毒对身体好么(蔬果汁排毒的做法大全)

本文主要为大家介绍果蔬汁排毒对身体好吗？(水果和蔬菜汁解毒方法大全)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

春假已经来了，夏天还会远吗？冬天吃得多的MM，it 是开始减肥的时候了。今天，边肖为你准备了8款美味的果蔬汁，能帮你有效排毒、美白、燃脂，一次满足你的三个愿望。

葡萄菠萝汁

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材料:1串葡萄、1/3个菠萝、2个杏子。

做法:将葡萄和杏子洗净，去掉杏子里的核，但把籽留在葡萄里。削菠萝皮。所有水果切成大小合适的块，榨汁后立即饮用。

效果:这种甜果汁具有清洁功能，可以快速清洁你的肠道，还可以利尿，增加身体的能量但消耗大量的热量。

黄瓜柠檬汁

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材料:黄瓜1根、柠檬汁40毫升、冰糖50克或蜂蜜2汤匙。

做法:将黄瓜洗净，去皮，切成小块。将黄瓜和清水放入锅中，煮沸20分钟，然后过滤去渣。将过滤后的瓜汁和糖放入锅中煮沸，取出放凉，再加入柠檬汁，即可饮用。

功效:柠檬和黄瓜是用来护肤和消除雀斑的天然食物，可以快速有效的燃烧脂肪。

橙汁和胡萝卜汁

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材料:橙子2个，胡萝卜3根。

做法:橙子去皮，胡萝卜刷洗。榨汁后立即饮用。如果果汁太甜，可以加点薄荷叶。

功效:胡萝卜可以平衡橙子中的酸。这种果汁可以清洁身体，提高身体的能量。

草莓柠檬酸牛奶

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材料:草莓100g，酸奶1/2杯，柠檬1/3个，冰片1 ~ 2片，冰糖15g。

做法:将草莓和柠檬去皮，切成小块，一起放入榨汁机中，与酸奶混合。倒入杯中，加入冰片和冰糖。

功效:草莓是维生素C含量最高的水果，对面部水疱、痤疮有很好的疗效。脸上或身上痘痘横行的时候，可以多喝点。

胡萝卜苹果汁

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材料:4根胡萝卜和2个大苹果。

做法:将胡萝卜洗干净，保留顶部的有机叶子。洗苹果。先把胡萝卜榨汁，再把苹果榨汁。混合，搅拌，立即饮用。

效果:胡萝卜和苹果汁不仅美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这种混合果汁也有美容功效。

四个甜瓜柠檬汁

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材料:香瓜1/4个、西瓜200克、木瓜1个、黄瓜2根、柠檬1/4个。

做法:哈密瓜、西瓜、木瓜去皮去籽切成小块，黄瓜洗净切成小块。将所有材料放入榨汁机中，打成果汁。将它们倒入杯中，然后饮用。

功效:消除水肿，利尿。

西兰花、胡萝卜和红辣椒汁

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材料:1个大西兰花、2个大胡萝卜和1个红辣椒。

工作方法清洗所有蔬菜，去除辣椒的梗和籽。将所有蔬菜切成大小合适的片(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。

功效:这种蔬菜汁有很好的排毒功效，可以促进身体的健康。此外，还能保持皮肤美白，提高视力。

葡萄柚蜂蜜汁

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材料:柚子1/4个，蜂蜜20 ml，冰块适量。

做法:将柚子去皮，去核，分成小块。将柚子、凉开水、蜂蜜、冰块放入榨汁机中榨汁。大约20秒后，倒入杯中即可食用。

以上内容就是果蔬汁排毒对身体好吗？(水果和蔬菜汁解毒方法大全)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多果蔬汁排毒对身体好吗？(水果和蔬菜汁解毒方法大全)相关内容。

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