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如果你想有东西吃,你想有更多的东西在你的胸口,你必须自己动手做-用核桃,腰果,A种子蔬菜,生菜,木瓜,牛肉,猪肉和蔬菜做各种各样的创新尾、莲子、红枣等。,让更多美味的菜肴完成你的 "骄傲的头脑 "。这里有三种丰胸食物:
首先,腰果虾
材料:腰果2个,虾仁半斤,盐,香油,葱花少许,鸡蛋清1个,油3大勺。
做事的
1.炸腰果备用;
2.虾仁洗净去泥沥干水分;
3.将盐、香油、葱花和蛋清混合均匀;
4.将虾浸泡在方法3中,放入冰箱冷藏1小时;
5.油热时关火,沥干虾仁中多余的调料,放入油中搅拌至熟;
6.滤去油,将虾和腰果搅拌均匀。
二、猪尾莲子红枣汤
材料:猪尾巴一根,红枣七八颗,干莲子两个。
做事的
1.将一条猪尾放入沸水中烫去腥味;
2.熬猪尾汤:3升水加少许葱、姜、料酒,熬成1.5升左右的汤;
3.红枣洗净,干莲子浸泡2小时;
4.滤去汤汁,将红枣、莲子放入汤汁中,小火煮半小时;
5.猪尾巴可以蘸酱油和蒜一起吃;
6.红枣莲子汤可甜可咸,加糖或盐即可。
第三,木瓜炒牛肉片
材料:木瓜1个,牛肉3两,酱油和料酒适量,油3汤匙。
做事的
1.生牛肉片加入酱油和料酒,腌制半小时;
2.木瓜去籽切块;
3.油锅热油,将腌制好的牛肉片大火煎40秒;
4.取出牛肉,过滤油汁回锅;
5.将木瓜丁放入油中翻炒几下;
6.将木瓜放入盘中,将牛肉片铺在木瓜上。
私人建议:可以用油炒熟木瓜,但是不 不会花很长时间。
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