错误走姿(错误走姿有几种)

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错误走姿(错误走姿有几种)

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腿丑的魔鬼

唐 看到下面生活中的小变化，不要太惊讶！我觉得这些行为。;不要被感动。;不要变成腿丑的小恶魔！即使你没有。;I don’我不想承认，这些是铁一般的事实！如果你已经掉进了小恶魔的陷阱，赶紧回头！It 现在开始拯救行动还不晚！

恶魔1

站着，坐着，蹲着很久

长时间站立、长时间坐着、长时间蹲着，使下肢血液难以循环。时间长了，不仅让腿看起来肿了，还会造成静脉曲张的不雅观现象。

恶魔2

重心不平衡

喜欢站三七步，经常把背包放在一边的女生要注意了！长期重心不平衡的结果也会造成腿型不好看！为了适应重心的变化，你的身体会很自然地调整到一个姿势来保持平衡。在你注意到它之前，你的肩膀可能会倾斜，你的腿会弯曲。

恶魔3

经常盘腿和盘腿

也是血流不畅的问题。腿弯曲或重叠时，血液会流动不畅，导致下半部积水或油脂堆积。长时间拉直还会导致骨骼形状的变化，不知不觉就形成了腿的形状。

恶魔4

睡在一个 s侧

用最舒服的睡姿睡觉确实可以减轻白天工作的疲劳和压力，但是有些睡姿会让你睡出一个不完美的下半身！侧睡会导致这种危险。侧卧时，会弯曲大腿关节和膝盖。长时间以这种姿势睡觉，容易造成臀部突出，骨盆歪斜。想要有一双，一定要小心。

恶魔5

被褥太软。

太软的被褥会让腰陷得很深，睡久了会导致骨盆歪斜，改变骨骼形状。除此之外，还会造成臀部突出、腰部疼痛，所以有时候睡木床是一种很好的行为！

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