适合夏天喝的减肥饮料(夏季瘦身茶)

张大胖美容护肤

适合夏天喝的减肥饮料(夏季瘦身茶)

本文主要为大家介绍适合夏季的减肥饮料(夏季减肥茶)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

减肥是每个女人都会长期坚持做的事情。但是总有一些人总在寻找减肥的方法，似乎没有一种适合自己。今天，让边肖带你了解一下饮料减肥法的效果。

黑豆浆

想吃中式早餐，一定要有豆浆。相比普通豆浆，黑豆浆更新鲜，更吸引你！黑豆中蛋白质的含量很高，不仅能满足人体的需要，还能降低胆固醇。经常食用黑豆可以软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，预防心脑血管疾病。可以将杂粮混入黑豆浆中做成全谷物豆浆，更有营养，让味道每天都充满新鲜感。

红茶

红茶性质温和，养胃护胃，一年四季都适合喝。当然，这里的红茶不是市面上流行的冰红茶。夏天喝热红茶可以解渴解暑，产生清凉感；冬天可以温暖身体，维持体内的生理平衡。而且红茶还有利尿的作用，有助于排出体内过多的盐分和有害物质，缓解身体的水肿。同样，红茶，如普洱茶；;呃还是湖南山茶，是一种很温和的茶，适合日常喝茶。

苹果汁

也许没有比苹果更万能的水果了，它不仅能保护心血管健康，防辐射，改善呼吸系统，还能保持血糖稳定，有效降低胆固醇，甚至气味还能缓解都市人的紧张情绪，好处多多。早上起床，挤一杯苹果汁，能让你很快恢复精神。苹果含有丰富的钾，可以改善肾脏和胃的功能，排出毒素，净化血液，甚至排出引起身体水肿的水毒。独特的果酸能加速新陈代谢。

银耳红枣枸杞汤

材料:银耳、红枣少许、枸杞一把、冰糖适量。

做法:银耳、红枣用开水浸泡半小时(开水泡银耳容易煮开)。半小时后冰糖烧开再小火炖1个半小时。然后加入枸杞，再炖半小时。

(你属于阳虚的MM。所以说阳虚体质的瘦身产品里有银耳和枸杞！详细的证据来自2008年6月的《妇女与健康》;;s杂志瘦美容副刊。银耳含有大量的胶质，对滋养皮肤也有好处！很好吃也很好看！)

芦荟荷叶枸杞茶

原料:芦荟干(超市随处可见花茶)、荷叶、枸杞。

做法:MM们都知道杯子一起喝，泡5-10分钟会很好吃。

(你喝了3杯就开始BB了！真的有效！肠道湿润，绝对不是喝过叶子的效果！美容排毒，任何时候都是不错的选择！)

普 洱茶

成分:5聚氨酯和；;普洱茶叶和干菊花。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化，消除油脂。

好处:食物在胃里消化不良，不仅会影响胃肠功能，还会使脂肪和糖分不能正常消耗，引起肥胖。普 推荐洱茶。

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