郭晶晶吃醋(郭晶晶lv)

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郭晶晶吃醋(郭晶晶lv)

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跳水美女郭晶晶有着梦幻般的生活。作为运动员，她拥有最高的荣誉，让世界惊叹她的力量；作为一个普通女人，她有一个让很多女人羡慕的家。那么，在修养方面，她是怎么把自己修得这么漂亮的呢？让 让我们来看看她独特的瘦身方法吧！

30岁的跳水皇后郭晶晶和32岁的已故富豪霍英东的孙子霍祁刚相恋7年多，最终决定在年底举行这对巨人的世纪婚礼。而且，这个好消息已经得到了霍 她的母亲朱玲玲即将被提升为婆婆。她称赞准媳妇郭晶晶是个传统女性，打算送她纪念宝贝，婚礼至少两天后举行。

郭晶晶自去年年初宣布退役后，一直积极学习英语，丰富内涵，同时也不忘修身养性，为做霍家豪门媳妇做准备。

辣椒酱方便面

郭晶晶 "跳水皇后 "，也瘦了，而且她只吃泡面不吃东西，这是她燃脂的一个秘密。事实上，辣椒含有丰富的维生素，有刺激食欲、帮助消费的作用。对于运动量很大的晶晶来说，辣椒酱可以帮助她保持良好的食欲，平衡身体机能。所以，其实她的减肥秘方就是辣椒酱泡面。

减肥靠不吃饭，这毕竟是很多人的笑话，但郭晶晶有自己独特的配方。

郭晶晶喜欢吃辣，尤其是辣子鸡。在国外比赛中。;秘密武器 她随身带着辣椒酱和方便面，饿了就吃。

主要吃蔬菜

蔬菜中所含的纤维素的特殊营养和水分非常有利于减少人 体重和脂肪堆积。蔬菜中的纤维素在肠道中停留的时间比其他食物短，可以干扰营养物质的过量吸收，减少脂肪的堆积。同时，纤维素本身的产热能力极低，可以减少热量的储存。此外，蔬菜中含有的许多物质可以促进脂肪的分解，使身体消耗脂肪。有利于减肥的蔬菜有芹菜、大白菜、、韭菜、白萝卜、黄瓜、大葱、南瓜、冬瓜、豆芽等。

郭晶晶更喜欢吃蔬菜。她没有禁忌，什么都吃。蔬菜大概会占每餐的一半。我最喜欢的食物是黄瓜，税务总局自助餐厅的西红柿炒鸡蛋都很受欢迎。我偶尔吃肉，但我不吃。;我不太吃羊肉。

睡眠排毒

作为潜水员，保证睡眠简直就是他的生存之王。睡眠不足，训练安全是个问题，所以郭晶晶对此非常重视。很难在23点前睡觉。;时钟。但是专业医生提醒大家，人需要在23点之前睡觉 时钟最多。因为，23: 00到凌晨1: 00，是气血归肝的时候。如果你不 t睡眠，就相当于强迫肝脏继续工作。再加上气候因素睡觉与否的情绪烦躁 "在夏天尤为明显。

包保鲜膜，没有食物训练说到减肥，郭晶晶有说不完的话: "记得刚开始跳水的时候，教练说跳水需要美。当时看着老队员减肥，我也跟着一起减肥。在烈日下穿着短裤跑步，然后不吃饭，晚上去训练。我当时觉得挺神奇的，不吃饭不训练还有力气。后来真的减了一段时间。我不 不要说谎。我被迷住了。即使是在购物的时候，我也要用保鲜膜把自己包起来。但是这种方法长期下来会对身体素质和健康产生影响，并不是每个人都能做到这一点。

这样持续了一段时间，直到20岁，效果不明显。之后就不管了，想干嘛干嘛。 "就连郭晶晶自己也不知道。;t想不到当她停止减肥的时候，体重竟然得到了意外的控制: "我不 我不知道发生了什么事。后来想了想，好像是管住嘴起了作用。如果秘密是不吃，真的不要 不要吃任何东西，你一定可以减肥。(笑声)当然，它 这对我来说是最有效的方法。如果我没有。;不吃，它不会 对训练没有任何影响。其他人赢了 我不知道，我也不 我不知道我身体是否强壮。 "

连这样一个成名半辈子的男人都在努力让自己变得更美，何况我们这些普通人？当然，有些郭晶晶 美国的减肥方法不可取。为了健康，don 不要考虑不吃东西或其他事情。我们只是指其他人 的经历。我记得她曾经说过小时候梦想着二十多岁结婚。婚礼应该很浪漫。不过目前还没有具体的计划。两个人相处就够了。反正他对我很好。 "真心希望这位为国争光的模范一生幸福。

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