体重秤上的数据准吗(体重秤上的数字是斤还是公斤)

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越来越肥的骗局

表现形式:你不断尝试各种减肥方法，不断变换各种运动模式。但奇怪的是，你的体重越来越重。数字越来越吓人。那个 很奇怪。什么？;有什么问题吗？

真正的原因是:超过80%的成员患有 "屡战屡败，虽然减肥的动力永远不会停止。但是身体可以。;I don’我受不了这些起伏。如果你真的越来越胖，就要看你是不是在生理周期到来的前一周。因为本周内分泌和激素会发生变化。所以体重增加，身体浮肿是自然反应，本周不适合控制饮食。因为身体在生理周期之前需要更多的营养。此外，唐 不要过于频繁地改变减肥方法，至少坚持3个月。以确定它是否 it’这很适合你。其实说实话，方法对于减肥来说并不重要。重要的是毅力！如果你能得到健康科学的饮食和锻炼习惯，即使体重数字暂时上升或 "侧身 "，这是一场胜利。

失恋减肥内幕

表情:It 令人难以置信的是，你在短短几天内瘦了这么多。5~10公斤的 "成就与展望让你看起来憔悴散漫。

真正的原因是:如果你不 不吃不喝，加很沮丧，这 减肥很难！最重要的是，你没有。;我根本不做任何运动。当然，你不知道。;I don’我根本没有力气做运动！

但是，往往是体重减轻了，脂肪一点也没有减少。原因是你的身体只是单方面限制了营养物质的摄入，同时又从你的身体中排出了大量的营养物质。这是一个简单的方法减水和减水，水分减少，重量当然急剧下降。然而，一旦水分和营养补充到体内，就会立即引发体重反弹。所以这么突然的体重下降，绝对是治标不治本。还会带来营养不良、体质下降等副作用。一旦你感觉好了，就恢复正常饮食。如何下降的数字，将保持完整，甚至加剧了返回 "敬你！

无助的重量。;一点也没变

表现形式:看尺度，你一定很放心。因为没有 "脂肪和脂肪性能。但是，裤子的紧腰让你知道你又胖了！

真正的原因:你肯定不仅过度节食，而且害怕多喝水？其实，饮水不足只是减肥的一个大忌。专门研究肥胖疾病的专家指出，如果人们不 t饮水不足，很多人会变得更加肥胖，肌肉弹性下降，各种器官功能下降，体内毒素增加，关节和肌肉疼痛。因为，饮水不足会导致体内多余的脂肪无法及时代谢。而且在缺水的状态下，身体会自发的保水，也就是让身体存一些水作为补偿。这实际上增加了重量。你现在明白了吗？即使你因为节食而缩水其中一些因为缺水而很快得到补充，或者它们被 "膨胀 "。

肥胖困惑

表现形式:你觉得镜子里的自己一点都没变，穿衣服的感觉一如既往，不松不紧。然而，天平上的数字明显下降了很多。什么？;这是怎么回事？

真正的原因:一些传统的中医减肥方法，如针灸、穴位埋线、疏通经络等。，刺激新陈代谢，排出大量水分。

减肥的巅峰

表达形式:体重数字没有任何变化。你可能会有轻微的失落感。但是，大家都夸你瘦了。而且薄，凸凹有致，时尚有型。最重要的是玫瑰色阳光的好气色。与此同时，我对体重数字的谎言越来越困惑...

真正的原因:恭喜你，这个数字谎言一定是最容易被接受的一个。这种减肥效果是无数女性梦寐以求的无敌境界。缩小身材，收紧线条。It 就像再次塑造你的身体。线条优美，皮肤富有弹性，状态充满活力...这些效应和体重秤上的冷数有什么关系？并逐渐培养一个热爱运动的好习惯，让你终身受益。并再次向身边的人证实了 "重量数字lie "确实客观存在。

我见过那么多不同的减肥结果。想必你心里有个爱美爱瘦的想法:对！健康和紧致的线条是第一位的。唐 不要片面追求所谓的体重数字变化。

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