中医对减肥的看法(中医谈减肥)

陈曼瑶美容护肤

中医对减肥的看法(中医谈减肥)

本文主要为大家介绍医药与保健对减肥的看法(中医谈减肥)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

无论你是寒性体质还是热性体质，都要从中医的角度对症下药，否则不但减肥不成功，反而会让身体更差。善用中药减肥，帮你健康减肥，调理身体，一举两得。

中医理论的应用

中医的减肥概念是调理和瘦身，也就是内服和外敷，双管齐下。从中医的角度来说，可以分为两个属性: "冷底 "or "热底 "。

然而，许多女性经常不穿睡衣。;我不知道它们是否属于 "冷底 "or "热底 "。如果他们不小心误解了自己的体质，对饮食一知半解，那就适得其反了。

寒性体质

【冷底】

特点:

※瘦削的身材

怕冷，一 he’他的手和脚经常很冷。※

脸色苍白。※

喜热厌冷。※

嘴巴迟钝。※

肥胖特征:

下半身水肿，尤其是腰部位置肥胖。※

即使吃得少也容易发胖。※

肥胖的原因:

患有糖尿病的人的新陈代谢冷底 "是比较慢的，属于中医的脾虚肾虚。※

从腰部开始发胖，严重时腰部以下的部位容易水肿，尤其是脚。※

水肿的主要原因是淋巴阻塞，其次是肾脾功能失调，经常吃生冷食物，导致肥胖肿胀。※

人体吸收水分后，经肾脏过滤排出体外。肾功能差，水喝得越多越胖。※

脾喜燥恶湿，经常喝冰冻饮料会受损。※

治疗:

少吃冷食。※

不要冷冻饮料。※

多吃蔬菜和生姜可以驱寒。※

多吃温性水果，如荔枝、桂圆、榴莲、椰子等。※

因为肥胖，食欲受到抑制，导致体内能量不足，新陈代谢会变得更慢。※

可以选择拔罐和针灸进行治疗，如果针对下半身进行淋巴疏通的疗程，两到三个月可以瘦10斤以上。※

[热底]

特点:

要坚强。※

怕热。※

面色红润。※

喜冷厌热。※

口干舌燥，呼吸沉重。※

肥胖特征:

体内堆积大量毒素，属于脂肪肥胖，肚子疼的人。※

肥胖的原因:

患有 "热底 "吃多了，越吃越想吃，导致肥胖。※

常吃油炸油腻食物，导致脾胃湿热积聚，肥胖。※

主要问题来自胃，它被称为 胃火 因为饮食不当。※

治疗:

抑制胃酸分泌，清除和毒素，使胃酸分泌减少。※

纠正不良生活习惯。※

多吃寒性水果，如西瓜、芒果、苹果、橘子、香蕉等。※

可以选择适当的针灸治疗五脏六腑，疏通经络，促进新陈代谢，达到减肥的目的。※.

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