脸胖怎么瘦(脸胖怎么瘦下来)

侯云飞美容护肤

脸胖怎么瘦(脸胖怎么瘦下来)

本文主要为大家介绍脸怎么胖怎么瘦？(胖脸怎么减肥？)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

胖脸是很多MM最讨厌的事情，每个人都想有一个巴掌大的脸，但是有什么小技巧可以让减肥变得轻松呢？今天，边肖将详细介绍有效瘦脸的妙招。过来看一看。

洗脸和瘦脸的方法

洗脸时，先用热水打开毛孔，再用冷水收缩毛孔，然后用手掌轻轻拍打面部。经常用这种方法洗脸，可以使脸部更加紧致，有效促进脂肪加速燃烧。

按摩瘦脸

挤压脸部多肉的部分，涂上一些瘦脸按摩膏，然后通过捏脸颊最多肉的部分由内而外拉伸，动作轻柔。摩擦脸颊，手掌紧贴脸颊，然后由内向外按摩皮肤。大约需要1分钟。托住下巴，双手轻轻托住下巴，有节奏地做1分钟左右。轻轻撑脸:双手放在下巴上，轻轻按摩，抬起。双手轻抚面部:双手轻抚全脸，停留3分钟。

用勺子刮下巴

准备一把干净的勺子和一个盛满热水的容器，把勺子放在容器里泡一会再拿出来。用它轻轻刮下巴，来回刮下巴。这样会加速下巴脂肪的消耗，让下巴逐渐变尖，让脸部线条更好看。

吹

慢慢地把嘴推出来，慢慢地把气吹出来，让脸颊肿起来。保持这个姿势五秒钟。然后放松脸上的肌肉，重复这个动作三次。吹这个动作可以让脸上的肌肉得到锻炼，让脸上的皮肤很有弹性。

沐浴点按摩

我们都知道高温泡澡是一种很好的减肥，高温泡澡也可以瘦脸。由于气血、经络等的复杂关系，在面部和身体上形成了许多穴位，可以反映气血运行的通畅。经常刺激和按压这些穴位，可以改善脏腑功能，消除水肿。做法:每个位置用指尖绕眼眶按压5秒，重复3次。

盐水眼敷料

这个瘦脸的小方法，就是利用高渗透压的原理，由低到高排水，从而排出水分。做法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀，然后将纱布浸泡在盐水中，使盐充分吸收。然后将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟左右。

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