怎么确认自己便秘(怎么看自己是不是便秘)

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怎么确认自己便秘(怎么看自己是不是便秘)

本文主要为大家介绍如何确认自己便秘(如何看自己是否便秘)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

量减少或者可以 一两天拉不出？肖伟这些天遇到了这样的困惑。 "便便绅士 "谁曾经 "遇见 "这几天天天准时拒绝露面。肖伟猜想他可能便秘了。其实很多人都一样。如果他们不 t排便或排便一两天，他们就断定是便秘了。其实判断我们是否便秘是有标准的。我们可以根据这些标准来判断自己是否便秘，然后通过科学的治疗来有效的赶走便秘。那么，便秘的标准是什么呢？让 夏侯惇听了寿惠君的介绍:

便秘诊断标准(罗马ⅲ标准)

在过去12个月内，已持续或累计至少12周，并具有以下两种或两种以上症状:

四次，至少有一次是用力过猛。

四次，至少有一次排空不良的感觉。

4次中至少有一次是硬的或颗粒状的。

4次后至少有一次门直肠梗阻或阻塞的感觉。

四个凳子至少有一次需要人工帮助。

次数每周少于3次，每日排便量少于35g。

如果便秘症状持续6个月以上，可诊断为慢性便秘。

便秘对生活影响很大，或者诱发很多问题。

对生活质量的影响。首先，便秘会给我们的身体带来明显的不适，比如腹胀、腹痛、放屁、消化不良等症状。此外，还有精神上的影响。比如经常发生如厕用力过猛导致门疼痛出血，有时需要借助手法、泻药、灌肠排便，增加了便秘患者的心理负担。

肠道受损。肠道就像一个 "下水道 "人体的，主要负责体内的脏活。一旦堵塞，肠道废物会在肠道内停留很长时间，其中的毒素会不断刺激肠道黏膜，容易导致各种肠疾病。

引发各种健康问题。如果长期便秘，粪便会在肠内停留很久。经过非正常发酵和，会产生大量有害毒素。这些毒素被人体吸收后，人会出现痘痘、色素沉着、口臭、肥胖、精神萎靡等问题，严重时甚至诱发大肠癌、直肠癌。尤其是高血压、冠心病患者，便秘时强行排便，会导致血压比平时高，机体耗氧量增加，容易发生心绞痛、心肌梗死、中风、猝死等致命事故。

手会赶走便秘

我们都知道便秘对健康有很大的影响，所以当便秘发生时，我们会尽力 "通便 "。但是我们有这样的 "健康意识 "，但我们不 没有足够的 "健康常识 "。因为很多人为了缓解便秘而滥用泻药，他们认为泻药对 "腹泻 "。事实上，如果经常服用含有大黄、番泻叶、酚酞等成分的通便产品，不仅不能治愈便秘，还会使便秘加重，发展为顽固性、顽固性便秘，进而诱发结肠黑变病、结肠息肉等，增加患癌风险。

所以，要健康通便，必须选择健康的泻药达到理想的效果，如寿慧通便胶囊。首辉通便胶囊健康排便，润肠养肠它是由何首乌、芦荟、决明子、阿胶、枸杞、人参、白术、枳实八味药根据中医理论和临床经验科学组合而成。本方七情相合，既有泻浊通便、滋阴益气的功效，又针对功能性便秘。

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