中医拔罐减肥后如何饮食呢(中医拔罐减肥后如何饮食注意)

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中医拔罐减肥后如何饮食呢(中医拔罐减肥后如何饮食注意)

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拔火罐减肥早餐

推荐无糖豆浆，燕麦片，鸡蛋。

如果你不 我不喜欢无糖豆浆，你可以喝水，但不要喝。;不吃主食，比如汤圆，红豆糕。

拔罐减肥午餐

蔬菜，一两米饭和肉。

蔬菜是必不可少的，可以吃点肉，油少的都行。如果真的想吃烧鸡，烤鸭之类的，那就撕下外面厚厚的一层油腻的皮，吃里面的肉。

其实鱼是个不错的选择。反正鸡鸭鱼肉，只允许放一种在菜里。

拔罐减肥晚餐

黄瓜和西红柿可以生吃，也可以凉拌，但是不要吃。;不要把糖放在冰箱里。加点盐和醋就行了。

拔罐减肥法真的很苛刻。你晚餐吃得很少。如果你饿了，不要吃。;我忍受不了。低血糖和胃病是致命的，可以加餐，比如吃一个苹果，黄瓜，西红柿。另外，酸奶是最好的选择。

拔火罐是一种非常厉害的减肥，而饮食则温和得多，而且这两种相辅相成，减肥不易。

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