减肥与心理有哪些关系(减肥与心理学的关系)

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据俄罗斯《《21世纪化学与生活》》杂志报道，莫斯科医学研究所的专家发现，根据他们的统计，只有近10%的肥胖患者能够在减肥成功的两年内保持原有的减肥效果。我们能够的原因。;减肥的结果非常复杂。原因之一是一些肥胖患者 "心脏病和心脏病没有得到治疗。据专家介绍，有些人在抑郁时会不停地吃东西或暴饮暴食。还有的人经常失眠，失眠了就吃。久而久之，这些人容易肥胖。这类肥胖患者在接受饮食治疗时，往往会出现抑郁、沮丧等反应。疗程结束后，他们会不由自主地吃东西，体重下降。

专家对上述患者进行深入分析后发现，患者在成长过程中遇到过以下一种或多种情况:

第一，在婴儿期，妈妈只在固定的时间给孩子喂奶。而孩子在喂奶时间到来之前就感到饥饿不安；

第二，童年时期，父母用各种好吃的奖励或安慰孩子；

第三，容易冲动悲观。但是，吃完之后，他们可以得到一些心理上的放松。

专家指出，有些人在经历上述情况后，可能会将心理放松和情绪改善与食物联系起来，养成情绪化进食的习惯。对于患有肥胖症的人来说，单纯的节食会让他们难以忍受，减肥的效果也难以持久。

根据上述研究结果，专家对40名习惯情绪化进食的肥胖患者进行了心理治疗。在治疗过程中，医生试图让病人对食物以外的东西感兴趣，并学会使用 "大脑和大脑而不是 "胃 "来解决生活中的问题。后来专家发现，心理治疗促进了节食和运动的效果。以上40例患者在完成一年以上的减肥疗程后，维持了原有的减肥效果。

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