减肥可以吃五香火肠吗(减肥可以吃五香火肠吗早餐)

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五香香肠的做法

1.把猪 s大肠放在水台上，用竹片刮掉口水，内外洗净，放入沸腾的锅中立即取出，用盐和醋搓洗，清水冲洗至无异味。

2.将猪肉切成厚0.7厘米的大块，火腿切成宽约1.3厘米的条状，将猪肉片包裹在火腿周围，然后倒入大肠内，再将肠的两端用绳子扎紧，放入带竹底的沙碗中，然后加入捣碎的葱、姜、料酒、大料、桂皮、盐、酱油和适量的水，小火炖1小时左右，然后取出放凉。

3.吃的时候，把圆盘切开，放在盘子里。淋上香油即可食用。

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