吃白醋可以减肥吗女性(吃白醋可以减肥吗女生)

陈曼瑶美容护肤

吃白醋可以减肥吗女性(吃白醋可以减肥吗女生)

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白醋的热量和减肥功效热量:6卡路里(100克)

类别:调味品、醋

醋是由含淀粉的谷物(高粱、黄米、糯米、籼米等)制成的。)为主料，辅以米糠和稻壳发酵而成。一般分为黑醋和白醋。黑醋和白醋因为酿造过程中加入的原料不同，口感也不同。

白醋，以色泽洁白著称，是由糯米经过制曲、浸泡、蒸煮、糖化发酵、酒精发酵数月而成。它是烹饪的专用调味品，也可入药。

营养价值

1.醋能刺激食欲，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，有助于消化和积累；

2.醋具有良好的抑菌、杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行冒和呼吸道疾病；

3.醋能软化血管，降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的良方；

4.醋可以很好的保护皮肤和头发。在古代医学中，就有醋入药的记载，认为醋有生发、美容、降血压、减肥的功效。

5.醋能消除疲劳，促进睡眠，减轻晕车、晕船的不适症状；

6.醋还能降低胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用；

7.醋还可以软化鸡骨、鱼骨等骨刺，从而促进钙的吸收。

食用效果

醋酸苦，性温，入肝、胃经；

具有祛瘀止血、解毒杀虫的功效；

主要用于治疗产后头晕、黄疸、黄汗、呕血、鼻衄、便血、痈肿疮肿，还可解除鱼菜中毒。

适用人群

一般人群都可以吃。

脾胃湿盛，外感开始者忌服；胃溃疡和胃酸过多的人不宜吃醋。

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