为啥会便秘,怎么能治好(这是为什么会便秘)

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为啥会便秘,怎么能治好(这是为什么会便秘)

本文主要为大家介绍为什么便秘 怎样才能治好(为什么便秘)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

很多现代人都受到便秘的困扰。许多现代人不喜欢。;不注意他们的生活习惯，经常熬夜，或者吃一些垃圾食品。便秘会逐渐形成。所以我们必须注意我们的生活和饮食习惯。那么为什么会便秘呢？让 让我们分析一下边肖的《九个理由》。

坏习惯

由于不良的饮食习惯，对食物的机械或化学刺激不足，或由于食量过少、过细，特别是留下大量沉淀物的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱，导致便秘。

生活习惯的改变和其他原因

生活习惯的改变、排便姿势不当、频繁使用导泻剂和灌肠剂，均可降低直肠反射的敏感性，使粪便虽进入，但不足以引起有效的神经冲动，从而不能产生排便反射，引起便秘。

缺乏活动

每天总是坐在办公室8个小时以上。当身体缺乏活动时，肠道的肌肉就会变得松弛。蠕动功能也会减弱，吃进去的食物自然难以消化。

饮用水不足

忙着喝水，肠道干燥，肠内容物不容易排出，有些人甚至补了水，便秘问题一直没有得到改善。这是因为喝水的不正确。慢慢喝水时，几乎所有的水分都被吸收到血液中，通过尿液排出体外。建议多喝水，尤其是早上起床后。

排便习惯不好的人

工作忙，或者早上时间紧迫，我不 t在感觉舒服的时候及时排便，经常忍着，于是直肠感觉神经变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时排便。

排便动力不足

年老体弱者，久病不愈，腹肌、膈肌、提肌、肠壁肌收缩力较弱，使挤压粪便的动力不足，直肠内压力达不到一定程度，或直肠内压小于或等于管压力，使粪便不易排出，发生便秘。

津液不足

久病、产后、衰老、气血两虚；脾胃内伤，饮水少，化源不足，病中多汗，泄泻伤阴。气虚导致大肠运化无力，血虚津液不足导致大肠滋养失养，使肠道干燥难行，故称虚秘。

脾虚寒性

久病，肾阳虚损，杨琪不运，阴邪凝滞；或脾阳虚寒袭，导致脾肾阳虚衰，寒凝气滞，肠传无力，难通，称为寒秘。

内分泌失调或代谢疾病。

因内分泌失调引起便秘的疾病有垂体功能不全、甲状腺功能减退、糖尿病等。代谢性疾病引起便秘如高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等。孕妇在怀孕后期由于体内黄体酮的作用也会引起便秘。

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