社交怎么提高(提高社交的好处)

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社交怎么提高(提高社交的好处)

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【环球网综合报道】据英国《每日邮报》 1月18日报道，美国一项最新研究发现，爱社交的人更不容易患肥胖症和糖尿病。

来自杜克大学、明尼苏达大学、德克萨斯大学奥斯汀分校和宾夕法尼亚大学的研究人员合作进行了这项研究，试图探索 "社交能力和社交能力和 "肠道健康与营养通过分析不同年龄黑猩猩粪便中的DNA。

结果显示，与同伴交流更频繁的黑猩猩体内含有更多更丰富的肠道细菌。这些肠道细菌可以互相传染当黑猩猩与同伴交流时，从而促进消化，使黑猩猩不容易肥胖。

在人类的肠道中，也有类似黑猩猩肠道的微生物细菌。这些肠道细菌越丰富，他们的健康状况就会越好。因此，科学家得出结论，花更多的时间与朋友在一起可以降低患肥胖症、糖尿病和其他慢性疾病的风险。

延伸阅读:如何提高你的社交能力

1.首先，沟通的前提是你要为自己准备好一个好的形象，或者有利于与他人沟通的形象。如果你是美女，那么这本身就是一台录音机，每个人都跟你说话。所以，给自己准备一个可以接受的形象，至少不要 看起来很狡猾也很危险。

2.然后，也许你在餐桌上无话可说，或者你没有。;我根本不知道大家在谈论什么。那也许每天关注百度、腾讯、网易的新闻就好了。你每天都会在上面发现热点。所以，如果你还能 不说话，至少你知道大家都在说什么。

也许在你准备好开始交流之前，你需要很多帮助。这些帮手都是你认识的人。它不 这些人可能只见过一次，这没关系。重要的是，你每次见到他们都要大声打招呼。时间长了，你会觉得和他们很熟悉。他们也愿意在很多对话中更多的支持你的观点。

4.在最初的几步中你已经取得了一点成绩。至少走路要昂着头。然后开始积累一些素材。多读书看报，我的意思是培养一些文学情操，积累一些幽默感。这样你的文字自然会喷薄而出，出彩。

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