减肥可以防癌吗减肥的好处都有哪些方面(减肥可以预防癌症吗)

李青候美容护肤

减肥可以防癌吗减肥的好处都有哪些方面(减肥可以预防癌症吗)

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肥胖的身材不仅影响外在美，更危及生命健康，尤其是肥胖的中老年人，易患心脑血管疾病和三高。只要积极减肥，就能预防癌症。

减肥可以防癌吗？

减肥可以防癌。女性肥胖时，容易扰激素的分泌，从而诱发乳腺病变。减肥可以降低患乳腺癌的风险。另外，患大肠癌与肥胖也有很大关系。肥胖者体内脂肪因子紊乱，会加速肿瘤细胞的增殖，从而诱发大肠癌。肥胖会促进甲状腺的产生，因为肥胖会通过影响胰岛素、瘦素、促甲状腺激素来影响体内激素的分泌，诱发甲状腺癌，所以减肥也可以预防甲状腺癌的产生。

大多数肥胖者会伴有脂肪肝，脂肪肝会使肝脏产生大量自由基，从而激活氧化反应，引起基因突变，导致细胞异常增殖。只要积极减肥，就可以降低肝癌的风险。此外，过于肥胖的女性容易患子宫内膜癌，因为脂肪组织中的芳香烃会在体内储存雌激素，子宫内膜会受到雌激素的持续影响。如果没有孕酮来对抗，就会长期处于增殖状态，久而久之就会出现子宫内膜癌。女性只要积极减肥，这个过程是可以预防的。

减肥有什么好处？

1.可以获得能量，提高记忆力。

减肥的时候可以为身体获得能量，提高携氧能力。让脑细胞在减肥后更加活跃。减轻超重对关节的伤害。

2.减少剂量

只要保持合理的体重，就可以预防心脏病和糖尿病。伴随此病的肥胖，减肥后可合理减少用药量。适度的体重还可以提高睡眠质量，改善睡眠呼吸暂停的问题，因为减肥后减轻了心脏的压力，使呼吸顺畅。

3、能让皮肤越来越好。

因为体内毒素明显减少，皮肤状况会越来越好。长期锻炼会增加肌肉在身体中的比例。肌肉中储存的糖原可以与水分子结合，为心脏提供充足的血液供应，促进血液循环，导致皮肤暗沉。

技巧

减肥不仅有防癌抗癌的作用，还能给身体带来这么多好处，减少关节炎带来的伤害，提高睡眠质量，增加女性怀孕的概率，让视力越来越好。

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