瘦身不受罪(瘦身伤不起)

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区呕吐瘦身法:头号畸形瘦身

呕吐减肥法的原理是基于 "吃等于不吃。因为瘦身而长时间不吃东西，最明显的后果就是营养不良、低血压、无精打采、精神不振。如果养成了饭后抠喉咙、呕吐的习惯，很可能导致暴食症、厌食症、受伤、悲伤。呕吐也会让你产生 "想吃就吃，但无论如何你都会吐出来，这样会容易让你暴饮暴食，从而扩大肚子，不利于瘦身。呕吐减肥是一种危险的瘦身方法，对身体伤害很大。因为呕吐时，胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿，使人感到不适，导致皮肤粗糙。反复呕吐会引起反流性食管炎，引起食管水肿、食管溃疡，甚至呕吐物长时间腐蚀食管，会增加患食管癌的风险。

利尿瘦身法:危及生命的瘦身

医学上用利尿剂减肥是有道理的，因为服用利尿剂会造成体内水分不足，肠道因脱水而腹泻，短时间内体重会明显下降。随着大量水分的排除，体内大量液体也随之流失。很多矿物质也会流失，比如钠、钾、镁，一旦缺乏就会对人体健康产生非常不好的影响。长期使用利尿剂容易导致人体水电解质失衡，严重时甚至导致心律失常和血脂异常。服用利尿剂减肥有很多副作用，包括呕吐、头晕、乏力、血压下降、急性肾炎甚至危及生命。

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