催眠减肥法帮你调整减肥心理健康(催眠减肥法帮你调整减肥心理)

本文主要为大家介绍催眠疗法帮你调整心理健康(催眠疗法帮你调整心理健康)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

心理学实验表明，当你有节食的想法时，只要开始吃东西，就担心会破坏节食计划，心理上会感到无力。有时候你会觉得自己在自己，会让你像报复一样吃东西。所以节食减肥往往从一开始就注定失败。催眠减肥，就是在我们的心里种下一颗逐渐变瘦的种子，或者把我们内心的减肥问题挖出来。通过每天与身心对话，你会改变自我意识，主动控制饮食，提高睡眠质量，调整运动习惯等。，逐渐形成健康的减肥习惯，彻底实现 "减肥与健康的可持续发展。

关于催眠减肥的n个问题

问:什么是 "催眠饮食及？什么？;与其他减肥方法不同？

答:和自己的潜意识对话，真实诚实的面对自己，从内心寻找肥胖的根源。例如，有一个 "脂肪阀和脂肪阀在你心里。我们可以通过催眠直接进入阀门，试着关闭阀门脂肪阀和脂肪阀——从问题的根源入手，消除和解决内部的负面因素和问题。这种催眠术不仅可以减肥，还可以促进人的发展。;的潜能和强化人格品质，同时也激发了内在的自愈系统。可以说，这是一种身心的交流和修行。

问:一般的减肥方法都有有效期。 amp的周期有多长？"催眠减肥？

答:一般来说，催眠减肥的周期是3个月。当然，因人而异。有的人两周瘦10斤，有的人会慢一些，但也有在三个月内瘦到理想状态的。

催眠减肥的黄金法则:减肥越慢，减肥时间越长。当你以自虐的减肥而不善待自己时，你的潜意识会越快找回失去的脂肪，因为它不会。;不符合自然规律。

问:许多专家认为 "反弹是绝对的，但不反弹是相对的。那么，这个 "催眠饮食及还面临反弹的问题？

答: "催眠减肥是一种永远不会反弹的方法，因为 "催眠减肥是从根本上解决问题，这是一个潜意识 "瘦身与减肥。

问:女孩 减肥总是伴随着危险:营养不良，体力不支等等。的安全系数有多高？"催眠饮食及？有什么副作用吗？

答: "催眠饮食及没有副作用。最多有些人会有点拉肚子，头晕，总想睡觉，过几天就好了。这种反应是情绪排毒的表现。经过催眠后，大多数人会有一种内心平静安宁的感觉，充满活力，点燃对生活的希望，会比以前更加积极乐观。

问:这个 "催眠饮食及需要专家指导？我可以在家自己做吗？会是 "着魔 "？

如果有的话如果有机会，可以在专家的指导下做一个关于潜意识的实验，看看你的潜意识是否真的愿意和你一起减肥。如果你的潜意识同意，那么催眠应该会很顺利。如果是认真的朋友，需要催眠减肥。

必要时催眠也能增肥。催眠其实是一种手段，引导潜意识，让我们的生活更加美好和快乐。

催眠减肥爱谁？

催眠疗法不是万能的，对一些单纯性肥胖有很好的效果，但对于一些病理性肥胖，需要配合药物才能起到辅助治疗作用。

最好的催眠对象是那些高智商，意志坚强，想象力和创造力，并愿意，因为他们有 "注意力集中的能力。这种人很容易进入催眠状态。

不容易被催眠、最难控制的人，是从事分析、科学、思考的专业人士。比如:数学家、科学家、工程师、船长、律师、会计师等等。

15-21岁的青少年最容易被催眠，后来随着年龄的增长越来越不容易被深度催眠。

*催眠减肥的潜规则

1.在制定催眠减肥计划之前，先考虑你的年龄、体质和体形，不要急于求成。;不要过度节食减肥，以免损害身体健康。

2.给自己承诺一个长期稳定的减肥计划。让自己轻松优雅地减肥。唐 不要设定不合理的目标，急于减肥，否则会陷入抑郁和失败。

3.病理性肥胖者应先咨询医生，并做适当的药物治疗，再配合催眠减肥DIY，双管齐下，达到身心平衡的最佳效果。

4.催眠既不是特效药，也不是神话。如果你不 没有坚定的决心和意志，请不要。;不要尝试！因为催眠的原理是和自己内心的潜意识对话，对自己真实坦诚才会有效。

5.三分之一靠饮食控制，三分之一靠体育锻炼，三分之一靠催眠。

*催眠减肥肯定句

减肥计划开始前:

我想变得强壮和苗条。

我喜欢一块瘦肉和杂粮面包。

我喜欢吃绿叶蔬菜。

我的身体已经储存了足够的脂肪。

我的身体没有。;我不需要多余的脂肪。

我的身体不想吃所有不健康的食物。

减肥计划开始后:

我正在吃我身体需要的食物。

我只吃我身体现在需要的东西。

我一天只吃适合我热量的食物，我享受我吃的每一口食物。

我苗条、自信、健康。

我是一个平衡，健康，美丽，满足的人。

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