减肥的女性(女生太瘦有什么副作用)

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减肥的女性(女生太瘦有什么副作用)

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在这个以骨感为基础，认同 "变瘦或死亡，女性拼命追求苗条身材，坚持减肥。下面告诉我们，不要减肥太多。太瘦容易得10种病。

1.胃下垂。

唐 不要羡慕身边的女同事，吃完饭总是很饱，几口饭就能应付一顿午饭。只有她自己才明白自己的胃每天承受着多大的痛苦:食欲不振，总感觉胀气疼痛。如果为此做痛苦的胃镜检查，诊断可能是:胃下垂。是的，当人体过瘦时，体内腹壁松弛，腹肌无力，导致悬吊和固定胃部位置的肌肉和韧带无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置降低，胃蠕动减弱，从而导致胃下垂。

2、胆结石。

我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和磷脂等。，而且他们保持一定的比例。太瘦的人一般热量摄入不足，所以身体组织中沉淀的脂肪消耗速度加快，胆固醇随之运动，导致其在胆汁中的含量增加，变得粘稠，析出晶体，沉淀形成结石。

3、子宫脱垂。

没有足量脂肪的保护，子宫很容易从正常位置沿下降，宫颈下垂，甚至脱出口，形成我们所说的色变子宫脱垂，甚至可能导致宫颈感染，甚至宫颈炎。

4.不孕不育。

根据医学专家的说法，女性 s体脂百分比至少要达到17%才能维持正常的周期和，这也是她们未来健康怀孕、分娩和哺乳的最低脂肪标准。因为脂肪组织可以将肾上腺皮质提供的原料转化为雌激素，是体内除巢外制造雌激素的重要场所。如果体内脂肪过少，会影响雌激素的合成及其在血液中的浓度水平，导致雌激素水平不足，这是影响女性的关键标准之一 的生育能力。

5.骨质疏松。

美国最近一项对3683名女性的调查发现，瘦女性的髋部骨折发生率是标准体重女性的两倍多。这还是因为瘦人体内雌激素水平不足，影响了钙和骨的结合，不能维持正常的骨密度，所以容易发生骨质疏松和骨折。

6、贫血。

太瘦的人普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素b12等造血物质不足。因为吃得少，基础代谢率比普通人低，所以胃肠运动慢，胃酸分泌少，影响营养的吸收。这些都是贫血的主要原因。

此外，营养不良降低身体和。;免疫力低下，容易出现继发性贫血。

7、血尿。

我们的肾脏由包裹着一层致密的结缔组织。太瘦的人身体脂肪含量不足，导致这种结缔组织松弛，肌肉力量减弱，无法为肾脏提供外部肌肉保护。因此，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出、血尿，并常伴有腰部疼痛。

8、十二指肠淤滞。

你可能不熟悉这种病，但你的瘦可能是罪魁祸首。十二指肠的横切面位于腹膜后，是消化道最固定的部分。太瘦的人，肠系膜和腹膜后脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊柱与肠系膜上动脉近端的间隙，造成十二指肠。所以吃的东西很难消化，表现为腹部胀满不适，并伴有饭后疼痛或呕吐。呕吐含有胆汁和吃进去的食物，症状是间歇性的，反复发作的。

9.记忆力下降。

大脑工作的主要动力来自脂肪，脂肪可以刺激大脑，加速大脑 处理信息和增强短期和长期记忆的能力。

瘦弱的人体内脂肪摄入和储存不足，身体营养不足，严重损伤脑细胞，会直接影响记忆力，所以我们变得越来越健忘。

10.脱发。

人头发的主要成分是被称为鱼蛋白的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。太瘦的人，体内脂肪和蛋白质供应不足，所以头发频繁脱落，发色逐渐失去光泽。

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