金卡戴珊的身材是穿塑身衣的效果吗(金卡戴珊塑身衣品牌)

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金卡戴珊的身材是穿塑身衣的效果吗(金卡戴珊塑身衣品牌)

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好莱坞名人金·卡戴珊 s怀孕后身材飙升，甚至被媒体嘲讽。最近参加了一个活动，秀出了自己的好身材。作为公众人物，金·卡戴珊对产后瘦身很有一套，她用低碳饮食减掉了40磅脂肪。

好莱坞名人金·卡戴珊 s怀孕后身材飙升，甚至被媒体嘲讽。近日，在出席某活动时，金黛善身着白色铆钉连衣裙，将自己的身材衬托得更加完美。作为公众人物，金·卡戴珊对产后减肥很有一套，用低碳减肥法，甩掉了40斤脂肪。

低碳饮食

低碳饮食其实就是少吃碳水化合物食物，从根本上消除饮食中多余的油脂和营养摄入。多吃蔬菜少吃肉，用一些健康的饮食习惯改善身体。为了快速获得好身材，金·卡戴珊杜绝了所有含有反式脂肪的食物，比如膨化食品、奶茶和加工过的罐头。

另外，乳制品还是少吃为好。乳制品虽然含有大量的蛋白质和乳钙，可以为身体提供长期的饱腹感，但脂肪含量和热量较高，对瘦身有一定的障碍。

最不能忘记的是锻炼。金·卡戴珊减肥期间坚持运动。这是因为任何通过饮食减肥的都会影响正常的新陈代谢。如果你不 不配合运动来维持身体的内循环率，瘦身效果也会受到影响。

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