夏季减肥瘦身方法(夏季减肥小知识)

李青候美容护肤

夏季减肥瘦身方法(夏季减肥小知识)

本文主要为大家介绍夏季减肥方法(夏季减肥小贴士)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

女性从25岁开始，要防老、抗皱、祛斑，夏天要防晒、美白、瘦身。用节食者的话说我不 don t不想自卑。;不要担心买衣服，我想要自信。 "所以在节食、吃减肥药、穿塑身衣、运动等的时候。can 解决不了这个问题，人们认为外国援助与贸易可以用来消除多余的脂肪。在这里，记者收集了几种流行的减肥方法，看看哪一种适合正在减肥的你。

方法一:针灸减肥

消费者:针灸减肥已经失去健康。

黄小姐曾经是减肥药的倡导者，但生完孩子后，她选择了针灸减肥。这种变化的原因不仅仅是因为我的朋友 的建议，还因为黄小姐 减肥过程中的挫折。 "药物减肥效果真的很明显。我在很短的时间内瘦了20斤。但是在减肥的过程中，我渐渐觉得心里越来越难受。后来咨询了朋友，才知道减肥药对身体器官有影响。 "停药后，黄小姐又胖了，但并不担心。她说，虽然针灸减肥减肥缓慢，她没有 我没有感到任何不适，她也没有。;减肥六个月后，她的体重没有恢复。现在，她又开了一张年卡，决定将针灸减肥坚持到底。

方法二:用药物和保健食品减肥。

消费者:我换了好几种减肥药。

23岁的唐小姐身材匀称，但为了苗条，几年前加入了减肥大军的行列。据她说，用过多种减肥产品，效果都不明显。

商家宣传:减肥效果可见一斑。

对于如何达到减肥的效果，商家不 似乎谈得不深。即使减肥药的说明书会注明服用此类减肥药可能产生的副作用，如内分泌失调等，但高血压、心脏病患者最好不要服用，更多强调的是保证减肥效果，使身材苗条，减肥效果维持时间长，不易反弹。减肥保健食品更是如此，有的甚至宣称不会伤害肠胃，不会产生任何毒副作用，一个月就能瘦10斤。

专家称:减肥药应遵医嘱。;的建议。

中山大学附属第二医院内分泌科副教授许用三句话总结了减肥药和保健食品的远期疗效:经济负担重，后期效果不明显，停药后大多会反弹。 "单纯吃减肥药或者保健食品很难真正减肥。还需要改变生活，调整饮食和运动。 "她说，医生应该首先评估病人是否肥胖。确诊后，他们一般会先要求改变生活。如果他们不 如果三个月后体重没有下降5%-10%，他们将接受药物治疗。

虽然减肥药有一定的效果，但许副教授仍然强调，服药不能随意，要在医生的指导下进行。 "如果肥胖来源于内分泌疾病，单纯吃减肥药是没用的，需要治疗。其他身体问题。即使是单纯性肥胖，乱服药也可能引起肥胖并发症、电解质紊乱、营养不良，甚至导致心脏骤停、呼吸骤停。甚至一些看似温和的中药减肥茶，也可能隐藏着一些非草药成分，如果添加违禁药物，会造成严重的副作用。所以用药还是有一些禁忌的，心血管疾病患者千万不要服用。

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