看脸色的(看脸色表情包)

许宝财美容护肤

看脸色的(看脸色表情包)

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减肥，脸就是一切。

女生减肥还有一个更重要的环节，就是养精蓄锐。就算减肥，也一定不能掉色。苍白、黯淡其实象征着身体上的问题。英国著名营养学家伊丽莎白·吉博德(EliZAbeth Gibaud)常年致力于研究肤色与健康的关系。她相信从一个人 根据他的肤色，我们可以判断他的身体缺少什么矿物质，他的身体可以吃什么食物。;接受不了，消化系统发生了什么问题等等。

的确，不同的脸可以反映不同的身体状况，也可以显示身体不应该吸收什么食物。因此，某一类五官的人要有针对性地吃不同的减肥餐，以补充体内缺乏的矿物质，平衡代谢率和体重。许多明星和歌手都对这种减肥方法赞不绝口，Chiwinsley就是倡导者之一。

针对这种减肥法，在减肥之前，首先要对肤色进行分析:彻底卸掉脸上的妆容，在光线充足的地方找一面足够大的镜子，能够完整真实的反映出脸部的真实情况。如果是长发，要扎起来，观察发际线附近的颜色和肤质，然后是额头，眼睛周围，最后是鼻子和翅膀，脸颊和下巴。

面色发黄:减肥要喝柠檬水。

我的肤色很黄(尤其是额头和颧骨)，耳朵和鼻子经常发红，嘴唇附近的皮肤也很黄。我总是看起来很累，所以很难集中精力工作，我很容易感到恶心和想吐。

这类人群肥胖的原因通常是肝脏虚弱，肝脏是身体的排毒机器。如果服药过多，饮食不规律，肝脏就会超负荷或堵塞，使人行动迟缓，容易疲劳。

如果你选择了一种不合适的减肥，增加了肝脏的负担，那么你就真的有危险了。一定要多喝柠檬温开水，注意饮食，加强体育锻炼，多去户外呼吸新鲜空气。

面色微红:喝蔬菜汤减肥。

脸微红，T字斑经常沾油，而且毛孔非常明显粗大，两颊下垂无弹性，属于另一种皮肤特征。额头横向细纹说明消化系统有问题。吃饱了经常反酸，多是慢性炎症引起的。

这类人通常由自己或家人患有风湿病、关节炎等慢性炎症，所以皮肤经常发炎，尤其是天气潮湿、摄入过多糖分和酒精时。正确的、有针对性的饮食习惯，不仅能健康减肥，还能减少疾病带来的痛苦。

这类人除了补钙，还需要多喝蔬菜汤，补充各种维生素和微量元素。

面色苍白:吃草莓减肥会让你情绪低落。

脸色苍白，有时候有点红，而且眼睛下面的皮肤是白色的，甚至发际线和额头上的皮肤都是鳞状的，是奶做的。产品会非常敏感。他们可能患有湿疹和其他皮肤病，因为他们的身体含有过多的氯化钾，缺乏维生素C，他们经常情绪低落。

这种人由于体内湿毒，经常长痘痘，皮肤特别干燥，尤其是眼睑下和鼻梁。他们应该吸收更多的维生素A、锌、维生素B和维生素C，避免吃使他们变坏的食物，如枣、草莓、芒果、香蕉和鸡蛋，蔬菜应该是他们的最佳选择。

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