减肥不瘦胸的合理解释(减肥不减胸的最好办法)

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减肥不瘦胸的合理解释(减肥不减胸的最好办法)

本文主要为大家介绍减肥不胸型的合理解释(减肥不胸型的最佳方法)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

很多mm都在抱怨，要减肥不要瘦，不要直降。或者胸部从dcup变成bcup什么的。

一般可以分为两种，一种是型，一种是脂肪型。判断方法是这样的:可以捏一下在腋下的地方。如果捏起来感觉里面有米粒一样的东西，就是状的。如果你捏它，它是一大块，它是脂肪状的。

如果是型的，就不容易瘦下来，因为胸前全是。如果它 的脂肪，它 减肥很容易。从你开始减肥的那一天起，你的胸部就会先开始收缩。也有人说，女人先瘦，先瘦胸，先胖屁股。然而，形状的大多是遗传的或遗传性好的。所以这种类型的mm即使节食减肥，胸部也不会明显缩小，除非很胖或者罩杯已经很大，否则可能缩小一个罩杯。而且就算缩小了，也有办法让胸部长回来。所以如果是这种类型的mm，恭喜你。

另一方面，丰胸更不利。虽然它们大，但是你会很胖，最后你会瘦下来，你的胸部会没风景。因为你的胸部含有大量的脂肪，而当你减肥的时候，你的身体会先消耗掉胸部的脂肪。

所以很多mm开始减肥，胸部一点点变小。如果你瘦了很多，你的罩杯可能会跳水！所以一般建议胖mm要辅以运动和节食，这样胸部缩水的概率会相对少一些。

1.美味的食物和美丽的胸部

有些女生为了减肥，特别限制脂肪的摄入，导致营养不良，身材消瘦，导致变小，美感大打折扣。所以减肥期间要多注意饮食。

1.加脂肪。组织脂肪较多，是储存脂肪的仓库。所以为了发育，要吃一些富含脂肪的食物，比如肉类、豆类等。

2.补充水分。多喝水对健美有很大的作用。如果能坚持每天喝8杯水，对滋润有直接作用。

3、添加树胶高原蛋白。健美的标志之一就是光滑度、弹性、粗糙度好，所以要摄取足够的树胶高原蛋白来滋养。含树胶高原蛋白的食品主要有肉皮、猪皮和猪皮。;猪蹄、牛和猪肉。;猪蹄、牛筋、鸡翅等等。同时要多吃橘子、胡萝卜、鸡蛋等。

4.激素在发育和保持其丰满和弹性方面起着重要作用。应多吃富含维生素E、有利于激素分泌的食物，如白菜、菜花、葵花油、菜籽油等。维生素B群也有利于激素合成，存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。

2.日常护理

1.注意姿势。妇女与健康背与的健美密切相关。走路时背部挺直，会自然挺起；坐下你也要昂首挺胸；睡觉时采取仰卧位或侧卧位，不要。;不要趴着。

2.深呼吸。每天早上或晚上深呼吸几次，可以使胸部得到充分发育。

3、做好胸部健身。主要是加强胸肌锻炼，比如多做扩胸运动或者俯卧撑、扩胸健身操等。

3.替代护理方法

1.精神美胸法。的生长发育受内分泌控制，内分泌功能很大程度上受精神因素制约。因此，一些内向、抑郁的女性往往内分泌失调，引起发育不良。因此，保持乐观的心情、开朗的性格、充足的睡眠是健美的重要条件。

2、理疗美胸法。适当的按摩、理疗，在皮肤上涂抹鲜奶或营养霜，可以促进的弹性和丰满。至于是否可以涂抹一些含有女性荷尔蒙的营养霜，最好拿到医生 的同意和唐 不要碰。

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