玉米替代主食有助于减肥吗(主食用玉米代替)

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玉米替代主食有助于减肥吗(主食用玉米代替)

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其实玉米还有很多时髦的新吃法。甜玉米与牛奶混合制成果汁，玉米用黄油和糖浸泡在牛奶中。肯德基 黄油玉米的做法就是这么简单...

新鲜玉米汁

做法:新鲜玉米切玉米粒，加三倍左右的水，大火烧开后加糖，小火煮10分钟至熟。将煮好的玉米粒加入牛奶中，用搅拌机打成玉米汁，然后用筛子过滤。

肯德基玉米棒

做法:新鲜的甜玉米，切成小块，用牛奶浸泡，然后加入一小块黄油和糖，大火煮开，再小火煮10分钟。

自制健康爆米花

做法:将玉米粒、黄油、糖放入微波炉用的密封盒中搅拌均匀，然后放入微波炉中用高火3分钟。

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