神仙姐姐nice(神仙姐姐发福)

陈曼瑶美容护肤

神仙姐姐nice(神仙姐姐发福)

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网曝刘亦菲减肥前后。果不其然，减肥之后，神仙姐姐的气质飙升。一向肥胖的刘亦菲减肥成功，甩掉娃娃脸，成功俘获男神宋承宪。

网曝刘亦菲减肥前后。果不其然，减肥之后，神仙姐姐的气质飙升。一向肥胖的刘亦菲在代言活动中因双下巴被粉丝嘲笑。如今，成功失去娃娃脸的刘亦菲已经成功俘获男神宋承宪，拥有了完美的爱情。想瘦脸的女生可以学刘亦菲 s瘦脸法。

要点一:多吃水果，多喝汤。

刘亦菲 s妈妈经常提醒女儿多吃水果和汤，因为这是对人体能量的补充。女生可以自己学做养生汤，既能减肥又能美容。下面介绍一款海带瘦身汤，简单，非常适合夏天减肥。

材料:带皮冬瓜一斤，海带两盎司，陈皮一小块，瘦猪肉四盎司。

做法:瘦肉洗净切片，飞水备用；冬瓜带皮切块，海带泡发，洗净，切段备用；最后烧开水后加入以上材料，大火煮10分钟，再小火炖两小时，最后调味即可饮用。

要点二:多种运动减肥。

在准备减肥期间，刘亦菲每天都会做不同的减肥运动，比如跑步、游泳等消耗热量较多的欧式运动。饭后遛狗也是减肥的休闲运动。建议可以每周游泳3-4次来减肥。因为同时，游泳是一项消耗热量最多的运动。也是塑造身材曲线的好方法。

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