冬季减肥10种食物不能吃蔬菜(冬季减肥10种食物不能吃蔬菜)

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一、低热量低脂肪食物事实上，低脂肪或低热量并不意味着你可以吃下整个蛋糕。你必须注意它所含的卡路里，因为低卡路里并不。;不代表没有卡路里。二、无糖饼干无糖饼干被视为无脂肪食品。人们往往认为，如果把糖、脂肪等成分从食品配方中剔除，这种食品就是低热量甚至无热量的食品。第三，猪肉，但即使是猪腰部和上腰部的瘦肉，为使肉的味道更好而添加的调料和奶酪仍然会增加其所含的热量。所以，即使这块肉是纯瘦肉，是健康食品还是脂肪弹，也要看烹饪方法。

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