纯可可减脂(纯可可脂减肥吗)

李青候美容护肤

纯可可减脂(纯可可脂减肥吗)

本文主要为大家介绍纯可可脂减脂(纯可可脂减肥吗)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

可可粉是从可可树生产的豆腐(果实)中取出的可可豆(种子)，经过发酵、粗碎、脱皮等工艺得到的可可豆碎片(俗称可可饼)，可可饼经过脱脂、粉碎得到的粉末就是可可粉。可可粉按脂肪含量分为高、中、低脂可可粉；根据加工方法的不同，可分为天然粉和碱性粉。可可粉具有浓郁的可可香气，可用于高档巧克力、冰淇淋、糖果、蛋糕等含有可可的食品中。

可可粉的作用

可可粉可分为春可可粉和普通可可粉。纯可可粉是可可豆去皮制成的，降低了脂肪含量，留下了健康的膳食纤维。一般超市里卖的都是加糖加奶粉的饮料和颗粒，一般卖的都是可可粉。可可粉的作用主要有以下几点。

1.减肥。纯可可粉含有维生素B2、钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，刺激血液循环，达到减肥的效果。

2、排毒、清肠。可可中的木质素是一种不耐受的膳食纤维，能吸收肠道中的有害物质，包裹水分，使其柔软膨胀，刺激肠壁，促进肠道蠕动，达到整肠的效果。

这个不寻常的家伙居然对减肥有奇效。下面无忧网就教你一些关于可可粉的减肥方法，效果显著！！

①可可粉豆浆饮食

配料:可可粉，无糖豆浆。

做法:在一杯豆浆中加入1勺可可粉，搅拌即可饮用。

食用方法:早晚各一次，持续3-4周，效果明显。

功效:清热解毒，强化脂肪燃烧。此外，豆浆中含有大量的膳食纤维，有一点甜味，可以让口感更加美好。

饮食注意:1。可可豆浆可以代替早餐，不吃其他食物。

2.晚餐只喝1杯可可豆浆，再搭配一个多水少糖的水果。

②可可粉、龟苓膏减肥。

材料:可可粉1盒，原龟苓膏。

做法:龟苓膏加1勺可可粉，切块，立即食用。

食用方法:早、中、晚餐前1盒，持续2-3周，效果逐渐明显。

功效:利尿，排除长期堆积在肠道内的毒素，达到放松腰腹、瘦身的效果。

饮食注意:1。可可龟苓膏可以代替早餐。

2.上午10点和下午4点吃饭也不错。

③可可粉莲子羹

材料:莲子心、可可粉。

做法:将莲子心10克加入开水冲泡，10分钟后加入1勺可可粉，搅拌均匀即可食用。

吃法:早餐、午餐、晚餐前1杯，持续3周以上。

功效:莲子心能清火、活血，特别适合顽固性、燥热型肥胖。

PS:莲花It 心脏药房有卖，可可粉在超市有卖。

饮食注意:1。用这种方法减肥时，每餐的食量是平时的1/3。

边肖特别说明:请使用纯可可粉。

注:以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童期肥胖、隐性肥胖、三高肥胖、年龄相关性肥胖、产后肥胖、体重维持等七种不同的减肥人群，效果显著。

实验表明，7天可以瘦3-6斤，14天可以瘦5-15斤，45天可以瘦10-30斤。可可粉配合这些成分，减肥效果更好。只要坚持吃几天，就能看到显著的效果。

编辑 的建议:

可可粉椰奶改善暴饮暴食，2周瘦6斤。

巧克力不是减肥克星。它对满足你的食欲有奇效。

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