什么样的牙膏最有瘦身的功效和作用(什么样的牙膏效果最好)

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什么样的牙膏最有瘦身的功效和作用(什么样的牙膏效果最好)

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与其让减肥药、催吐剂、肠茶满天飞，不如修正自己的日常习惯，改变生活细节。其实不用大动作就可以轻松减肥。

只要早晚科学刷牙，不仅能让牙齿长期健康亮泽，还能有效抑制食欲。中医专家告诉我们，舌苔厚腻，就是舌苔的 " "我们的食欲和整天不停说话的能力。经常吃一些肥甘口味的，舌苔会变厚，酒精、咖啡、烧烤、辛辣食物也会使舌苔变厚。舌苔变厚，唾液分泌就会减少，味蕾的敏感度也会降低，这样吃再多的东西也不会有饱腹感。只有味道够油、够咸、够甜、够辣、够刺激，才能让你的口腔和心灵感到舒服，最后食欲失控。

另外，薄荷味的牙膏最有止饥效果。想吃东西的时候，用薄荷味的牙膏刷牙，强烈的薄荷味会充满口腔，对抑制食欲非常有效。

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