最实用的减肥中药推荐有哪些(最实用的减肥中药推荐)

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最实用的减肥中药推荐有哪些(最实用的减肥中药推荐)

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很多传统的中草药都有不同的药用效果。对于想减肥的人来说，一些中草药也可以帮助减肥。那么哪些中草药减肥效果好呢？下面是最实用的中医减肥推荐，供大家参考。

红豆

性味甘、酸，入脾、心、小肠，有良好的利尿、消肿、解毒作用。《食疗本草》说长期吃东西的人很瘦。应用红小豆减肥，对伴有水肿的肥胖特别有效。

茶渣

是世界三大饮料之一，具有清头目、解烦渴、化痰、消食、利尿的作用。现代研究证明，茶叶能降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，可防治高脂血症。茶叶中含有的能刺激中枢神经系统，减少睡眠消耗，增加消耗。此外，茶碱还具有利尿和兴奋代谢的作用。可见其减肥效果是多重作用的结果。所以一般情况下，多喝茶对身体有好处。

海藻

性苦、咸、寒，入肝、胃、肾经，尤擅化痰、软坚、利湿、降血脂。由于海藻中含有的褐藻酸和等分子的混合物是食欲抑制剂，可以减少肥胖而不会引起失眠，因此被认为是理想的开发产品。

巨藻

咸性寒，入肝、胃、肾经，有软坚散结、化痰利尿的作用，还能使人瘦。现代研究证明，海带中含有海带多糖，海带多糖是一种多糖，其低浓度硫酸化合物类似于肝素，具有消除血脂的作用。

荷叶

味甘涩，入脾经，为清暑良药。有些人曾经每天用干荷叶煎汤，而不是茶或粥。服用3个月后，他们体重减轻，降血脂效果显著。

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