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首先,鸡爪猪尾蘑菇汤
材料:猪尾巴2根,鸡爪3个,香菇3个,水6碗,盐少许。
练习:
1.香菇泡软,对半切开,鸡爪对半切开备用。
2.将猪尾切块,焯水。
3.将上述准备好的材料一起放入水中,大火烧开后转小火煮1小时左右,再加入少许盐。
功效:猪尾巴和鸡爪富含胶质,对丰胸很有帮助。如果你只喝汤,那也很好!
二、木瓜炖鱼
材料:青木瓜半个,鲜鱼1条(可以根据个人喜好选择,最好是适合煲汤的鱼),水4碗,盐少许。
练习:
1.将木瓜洗净切块,然后放入水中熬汤,先用武火煮沸,再用文火煨半小时左右。
2、然后将鱼切块,放在一起煮至熟,加少许盐。
功效:青木瓜富含木瓜,对发育很有帮助,也可以根据自己的喜好配肉食用。
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