白菜加白醋能减肥吗(白菜醋)

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白菜加白醋能减肥吗(白菜醋)

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白菜米醋瘦腿偏方

除了加强腿部锻炼，我 这里我再教你一个食谱，让你在享受美食的同时拥有一双纤细的腿。

准备:白菜2颗，芹菜3根，米醋半勺，糖少许，盐少许。白菜去掉硬核，切成细丝，芹菜切成小块备用。

做法:将切好的白菜和芹菜放入容器中，倒入搅拌好的米醋。

卷心菜富含β胡萝卜素、维生素C、钾和钙。一杯白菜的含钙量相当于半杯牛奶。β胡萝卜素和维生素C是抗氧化剂，是皮肤美容的重要法宝。钙是 "最佳拍档 "为了强健骨骼；芹菜加强肠胃，帮助消化，对下半身的水肿和腿部曲线的修饰起着至关重要的作用。当夜幕降临，唐 不要吃淀粉类食物，因为它会在体内堆积，使下半身脂肪和腿变粗。多吃绿色蔬菜，很快你就会觉得 "放松 "。

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