如何根据性格进行有效管理(如何使用自己的性格获得成功)

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如何根据性格进行有效管理(如何使用自己的性格获得成功)

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许多mm发现很难坚持减肥，但他们只是没有 I don’我没有找到正确的方法。下面，边肖教你根据自己的性格选择合适的减肥方法。让 让我们看一看。

善于交际的人

如果你是一个善于交际的人，可以尝试一些集体运动或者活动，比如高尔夫、壁球、健美操、踏板操等等。这样既能提高自己的社交能力和交际能力，又能保持苗条的身材，一举两得！

喜欢独处的人。

这种人不会。;我不喜欢和别人有太多的交流。如果他必须和太多的人打交道，他会感到很累。所以，对于这类人来说，最好选择适度的方法减肥，比如打太极拳、游泳或者去公园散步等。

超级工作狂

对于一个超级工作狂来说，任何忙的工作他都愿意做，所以经常累得做不了别的事情。往往他时间观念很强，更喜欢一些速度快的运动，比如团队运动或者球类运动。他可以跑步、拉伸或在跑步机上锻炼来减肥。

一个有计划的人

习惯于计划的人喜欢把事情控制在自己的控制范围内。这类人选择自己能控制的减肥运动，比如练习各种舞蹈，瑜伽，或者举重，都是不错的方法。

如果他是一个能独立做事情不依赖别人的人，他有非常好的自制力和毅力。他会自发的做一些减肥运动，比如举重，跑步，游泳。

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