几位女星的瘦身妙招(几位女星的瘦身妙招是什么)

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几位女星的瘦身妙招(几位女星的瘦身妙招是什么)

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美丽是每个人都可以拥有的，只要付出一些努力；这是一个女人 爱美是人的天性，敢于积极追求美的人更自信。其实方法对了，减肥也不难。学习明星 s减肥妙招，说不定下一刻你就变成瘦身美女了！

我想做一个无忧网收集的几个明星的瘦身妙招给大家，超级实用超级有效！

胡杏儿:轻松实现胖瘦转换。

2011年12月6日，千星奖颁奖典礼昨晚隆重举行。郑嘉颖和胡杏儿开设了一家 "热门路线和成为了皇帝。杏儿更向佘诗曼看齐，获得两项大奖，分别是 "最佳女演员 "和 "我最喜欢的电视女演员 "。

2006年，为了能够拍摄《肥田喜事》，港TVB女艺人胡杏儿在三个月内增重21公斤，体重超过75公斤。然而，2008年3月13日，现身长沙宣传湖南卫视热播新剧《《东方之珠》》的胡杏儿，却让记者眼前一亮。虽然她很苗条，但她的皮肤和肤色很好。

胡杏儿告诉记者，演员是一项非常辛苦的工作，他经常需要像充气人一样能够随意控制自己的体重。 "多亏了专家的指导，我可以 "挨饿 "曲线如此之快。 "她认为，对于普通人来说，减肥要适度。 "能吃是福气。只要不影响健康，就应该吃的开心。减肥也是为了更好的吃。 "

当被问及是否有其他减肥的窍门时，胡杏儿歪着脑袋想了很久，然后说坚持锻炼。 "她说很多女生只是利用饥饿来减肥，但其实不这样很容易反弹 他们减肥时不锻炼。她自己也经常用瘦身运动来巩固减肥的效果。

陈妍希:早上做瑜伽。

因在电影《《那些年，我们一起追的女孩》》中扮演女主角沈佳宜，陈妍希一举成名。她的身材比例很好，有自己独特的减肥方法，尤其是在瘦脸上。

陈妍希曾经说过:"我真的很担心自己的身材不够好，所以拍完电影后，我在饮食上选择了更健康、热量更低的食物，开始每天记录自己的饮食，并发布在博客上。结果引起了不小的反响，很多热心网友留言分享自己的减肥秘诀。 "

她喜欢在早上做瑜伽。在她看来，做完瑜伽后，她感觉很放松，不仅排除了体内多余的水分，还完善了体型。

白百何:味道清淡，不太油腻。

随着《失恋33天》的走红，白百何获得了极大的关注和票房成绩。观众开始很快认识并记住她，但有些观众可能不知道她是羽泉组合成员陈羽凡的妻子，现在已经为人母，但依然有着少女般的身材和脸庞。她是怎么保持得这么好的？

工作白百何，山东人，以前比较喜欢吃辣，只是为了身材改成了清淡。凉拌和黄瓜是她的日常用品，少油少盐也是她的饮食习惯。如果她必须出去吃饭，她会在吃饭前用清水冲洗掉菜上的油。这种坚持不懈的精神让她的丈夫陈羽凡伸出手来称赞她。

此外，白百何坦言自己最喜欢的水果是苹果，因为苹果不仅可以美化脸型，而且热量低。午饭前吃一个苹果可以降低食欲。

王:淀粉质饮食。

说到白百何，人们往往很容易想到王。继之后，红极一时，也红极一时。除了演技精湛，她还擅长身材保养。王已经成为公认的 "瘦骨嶙峋的美容和 "排骨精华液。

"我想分享一下我一周内有效的去淀粉饮食。一周瘦1-2公斤绝对不是问题，而且还会聚焦东方女性最在意的下半身！虽然说是无淀粉饮食，但还是可以吃一点早餐，因为这是维持一天体力所必需的。比如早上可以先吃一个清爽的三明治，然后晚餐只吃蔬菜或者肉，再搭配一些水果作为零食。 "王对说道。

的确，她的饮食简直一流，集减肥和健康于一体，看看她的身材和长相就知道了！

这些是星星吗？;减肥习惯往往对我们来说很难实现？当然不是！你可以瘦，可以美，可以健康。为什么不学习？

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