有什么方法瘦脸有效(有几种方法可以瘦脸)

宋缺美容护肤

有什么方法瘦脸有效(有几种方法可以瘦脸)

本文主要为大家介绍瘦脸有哪些方法有效(瘦脸有几种方法)？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

如今，瘦变得越来越流行，许多女孩都梦想拥有一个 "小V脸。对于那些天生脸大却不敢整容的女生来说，自然瘦脸法更合适。今天，边肖给大家介绍几种瘦脸方法，有效且不反弹。

舌头伸展运动

这个方法主要是去除双下巴。慢慢抬头看天花板，伸出舌头5秒，然后慢慢收回，最后闭上嘴，慢慢低下头，恢复正常平视。早上做三次，晚上做三次，很快你就有尖尖的下巴了。

按摩瘦脸运动

用中指和无名指指腹，从额头推至太阳穴；中指和无名指自下而上按摩额头，提升面部轮廓，促进面部血液循环；一只手轻轻托住下巴，另一只手水平遮住脸颊。双手反方向推拉下巴的轮廓线，不要太用力。双手交替从下往上轻轻抚摸脖子。

球形按摩

脸部按摩球:一有时间就可以滚。做法:通过脸部按摩球按摩脸部的效果确实是有的。滚力可以促进面部的血液循环和淋巴循环，对面部很多平时难以锻炼的部位有很好的放松作用。但是球的按摩方法比较乱。想要收紧面部肌肉，一定要顺着由下而上的方向，让面部皮肤往上拉。而且球的力度往往很难控制，用力过大会伤到皮肤深层组织，这是一种需要非常注意的瘦脸方法。

按摩颌关节

按摩可以打通面部经络，使血液流动顺畅，让毒素排出，对消除面部水肿很有帮助。做法:饭前可以按摩下颌关节，张开手，拇指和食指并拢，中指、无名指和小指并拢，中指和食指之间的空隙贴在耳朵下面。张开嘴的同时轻轻向上擦拭脸颊，然后闭上嘴从上到下轻轻按摩下颌，来回做10次。

横向挤压

双手放在脸上，用指尖由内向外轻轻捏，反复练习这个动作，直到脸微微发红发烫。这个练习可以让MM s脸型更苗条，可以加速脂肪的燃烧，加速面部淋巴的循环，经常练习就可以轻松成为瘦脸美女。

交替冷敷和热敷面部

先用热毛巾敷脸，再用冷毛巾敷脸。如此重复3次，使血管收缩、扩张、再收缩，从而促进你皮肤的血液循环，帮助排出脸上多余的水分。注意:冷热面敷的时间是1: 2，至少要敷15分钟。

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