哪些原因会导致肥胖症(哪些原因会导致肥胖的原因)

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哪些原因会导致肥胖症(哪些原因会导致肥胖的原因)

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六大因素导致女性发胖:极端方法减肥效果差

众所周知，多吃少运动会让我们变胖，但是当我们做一些事情的时候，实际上会让我们变胖。现在让我们 让我们看看是什么样的原因让我们变胖！

1.发胖肯定和午餐选择有关。

外卖和快餐出奇的火爆。

选择西式快餐:一顿饭消耗的热量超过一天的需要。

一克油可提供9千卡热量，以油炸、煎炸肉类为主食的西式快餐含油量最高，所以快餐是热量最高的食物。

另外，在几百度的高温下煎炸油，原来是体内的营养成分脂肪酸被氧化成对身体有害的有毒油脂。不仅如此，肉类、果蔬、谷物表面的营养成分，经过油炸后，变成致癌毒素，会增加老年得大肠癌或乳腺癌的几率。

你看，西式快餐有这么多的缺点，我们节食者可以 无论如何，不要贪图苗条和健康。

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