推荐10种纯天然减肥食谱大全(推荐10种纯天然减肥食谱)

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冬瓜粥:新鲜去皮冬瓜250克(洗净切块)，大米100克，水煮，加盐调味服用。双根茶:山楂根、茶树根、玉米须和羊角50克；;钱袋，每日一剂，煎汤代茶。雪花汤:海蜇头30克，温水浸泡，洗净切碎；鲜荸荠15克，洗净去皮，放入锅中，加入适量清水，用小火箭煮1小时，一次或分几次喝汤。萝卜汤:红白萝卜250克(洗净切块)，生姜10克，水煮，加盐调味，配汤食用。荷叶减肥茶:鲜荷叶5克，山楂5克，生薏苡仁3克，开水冲泡。特别适合患有高血压的肥胖人群。

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