自制玫瑰蜜枣茶轻松减肥能喝吗(玫瑰蜜枣茶怎么制作)

侯云飞美容护肤

自制玫瑰蜜枣茶轻松减肥能喝吗(玫瑰蜜枣茶怎么制作)

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减肥茶很受女性欢迎。在众多的配方中，最有效的减肥方法是 "玫瑰枣茶及饮料。其实本来就是用来消除便秘，帮助排便的，因为喝了之后很快就会产生排便，而且效果还挺快的。但需要注意的是，如果剂量大，会出现腹泻和水样腹泻。

玫瑰枣茶的做法:

食材:加州蜜枣5个，少量粉玫瑰可以擦(最好买碎的，会更好吃)。

练习:

1.准备500-600CC的水，把蜜枣和粉玫瑰放进去。

2.放在火上加热，直到熄火。

玫瑰具有疏肝解郁、保护肝脏、促进新陈代谢、有效去除脂肪的作用(但他去除的油脂只是胃肠道内的油脂，并不是皮肤下已经存在的皮下脂肪)。蜜枣可以提供纤维。长期饮用，可以清除宿便，维持新陈代谢的正常功能。当然可以让皮肤看起来细腻，体内不易堆积脂肪，可以达到减肥的效果。

虽然玫瑰有去除脂肪的功能，但不要。;不要一下子把它们做得太多太稠，否则会出现腹痛和水样腹泻。刚开始可以一天喝一杯，天天用。差不多清了，可以拉长间隔，每周喝一两次。

温馨提示:其实这种会引起腹泻的茶是不适合长期连续饮用的。虽然会让你拉完之后感觉更轻，但是很容易导致营养吸收不良，尤其是脂溶性维生素A、D、E、K，有脱水的危险，所以即使减肥，还是会瘦，会干。

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