新型减肥法(其他减肥法)

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新型减肥法(其他减肥法)

本文主要为大家介绍新饮食(其他饮食)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

1号沃冰减肥

日本带来了另一种饮食冰镇饮食 "。就拿两小瓶矿泉水，放在冰箱里让它们结冰，然后把结冰的矿泉水从冰箱里拿出来运动。方法是:将冰冻的矿泉水瓶握在手中30秒，然后放下矿泉水瓶等手变暖，再握着矿泉水瓶，重复5次。

这种另类减肥法的依据是:因为身体的热能会自动传导到手部失去温度的地方，可以促进血液循环，刺激身体的神经中枢。

2号定头毛巾减肥

在家的时候把毛巾折起来，在头上走，这样会有压力感，会高度紧张，注意力集中在一点上，处于极度兴奋的状态。走路时保持良好的平衡，不要摔倒。;不要让毛巾掉下来。因为它会让你紧张，带来压力，脂肪可以被分解。

NO.3戴戒指减肥

戴戒指可以减肥吗？这是为了帮助你与 "红色警戒并从心理上提醒你，你正处于减肥期，你能做什么？;不要吃东西，什么时候应该运动。只要戴上小戒指，就会有减肥的效果，随时提醒你减肥，简单方便。

4号冰敷枕头减肥

用毛巾包裹冰枕，防止肥胖，一个地方5分钟左右，有利于内毒素的排泄和皮下脂肪的减少。但是唐 不要过度，会冻伤的！

第五刷蛇头减肥

一个美国人试过，每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以降低食欲。因为去掉厚厚的舌苔可以增加舌头上的味觉神经，刺激神经的敏感度，降低食欲，吃不到正常量的一半就能有饱腹感。

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