本文主要为大家介绍恐怖片减肥法(非常流行的减肥法),下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。
1.呕吐减肥
吃完后,用你的食指去 "挖掘 "你的喉咙催吐,这样你刚刚吃的食物就会完全呕吐出来。
危害:容易引起慢性呕吐和营养不良,容易引起胃酸长期反流,严重损伤食管黏膜,甚至导致胃黏膜撕裂和消化道出血。
博士和博士建议:长期自感呕吐会形成条件反射,吃任何东西都会导致反射性呕吐。后果不仅是消化系统被 "废除 ",而且身体会严重缺乏营养,甚至疾病缠身。
2.缩胃减肥
通过手术减少胃的体积。这种手术包括胃限制术和胃分流术,其中胃的一部分被封闭,或者食管绕过胃直接与肠相连。
危害:可能诱发疝气或胆结石,引起贫血或营养不良。
博士和博士。;的建议: "胃减容术通常只适用于肥胖且严重影响生活和健康的人群。我们的饥饿和饱腹感都来自大脑,而不是胃,我们的食欲是由下丘脑控制的。人们需要改变饮食和生活习惯,加强锻炼,达到减肥的目的。
3.腹泻饮食
吃泻药,喝脏水,可以减肥。据说一个月能瘦10斤,深受想快速减肥的人喜爱。
危害:服用减肥药/茶会增加人体的排泄量,引起人体代谢紊乱,导致能量吸收多释放少,皮肤容易干燥脱水。
博士和博士建议:长期腹泻可能导致水电解质紊乱,危害健康。
4.寄生虫饮食
"燕子 "鸡蛋生吃,并利用它们在腹腔内自由繁殖,消耗多余的营养。
危险:可能有营养不良、消化道隐性出血引起的贫血、胆道蛔虫病、嗜酸性胃肠炎和腹膜炎、腹痛、腹泻、腹水等症状。更严重的是,太多的成虫聚集在肠道内,会拧成一团,造成肠梗阻。
博士和博士。;建议:寄生虫饮食对身体的危害是 "无可辩驳的证据和证据,而寄生虫就没那么容易 "击败 "吃完后,这真的是 "有害 "而且绝不能被审判!
5.塑料袋饮食
用塑料袋丝代替粗纤维与饭菜混合,刮掉附着在肠壁上的脂肪。
危险:塑料袋丝刮去肠壁上的脂肪没有科学依据,有可能损伤肠黏膜,严重时可能引起肠道出血,不易消化的塑料袋缠绕在一起容易引起肠梗阻。
医生建议 "用塑料袋刮去肠内脂肪原本是一场误会。肠道脂肪一般附着在外肠壁上,人体内肠壁上没有多余的脂肪附着,只有粘膜细胞,而这些细胞对营养物质的吸收起着至关重要的作用,根本不能被破坏。
6.棉花饮食
棉球泡汤后吞下,因为棉花在胃里遇水膨胀。消化,为了增加饱腹感。
危害:棉花堆积在胃肠道会引起肠梗阻。
博士和博士。;建议:因为棉花可以 不被消化,就很难排出体外。同时,由于长期饱腹感使人厌食,影响基础营养的吸收。从长远来看,它与 "绝食amp。
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