打造天鹅颈的动作(打造天鹅颈的好处)

郑远东美容护肤

打造天鹅颈的动作(打造天鹅颈的好处)

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颈部护理注重日常细节。

人们常说时间飞逝，所以我们应该珍惜每一分钟。而要抹去时间留在脖子上的痕迹，还得靠日常生活一点一滴的积累。严玲说，颈部护理的方法很简单，可以用十一个字来概括——

1.洗。洗脸，清洗脖子。必要时使用洗面奶和去角质产品。

2.保湿。脖子和脸一样，需要护肤品的滋养。尤其是在干燥的冬天，唐 别忘了顺便做颈部面具。

3.按摩。有了护肤品，可以自己做一些颈部按摩。特别注意从下往上提拉肌肉和皮肤，避免反方向用力。

4.做练习。做颈部运动可以促进局部血液循环，加速细胞新陈代谢，使皮肤和肌肉恢复活力。

5.抗刺激。风吹日晒会加速颈部皮肤老化，所以冬天要戴围巾，夏天要涂防晒霜，保护颈部不受刺激。此外，还应选择与肩膀齐平的枕头，以放松颈部。

专家说，日常护理很重要，越早开始越好。 "二十岁是最好的年龄。如果等到四五十岁，那就只能亡羊补牢了。 "

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