薄荷减肥怎么样(薄荷有没有减肥的功效)

周心琪美容护肤

薄荷减肥怎么样(薄荷有没有减肥的功效)

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薄荷的减肥优势

1.燃烧脂肪

其中含有的薄荷醇能加速体内循环，去油腻，缓解腹胀，达到分解、燃烧体脂、减肥的目的。

2、美貌与美貌

从薄荷中提取的精油可用于芳香疗法、香水和化妆品，以保护皮肤。

3.缓解压力，平滑情绪

薄荷(Mentha haplocalyx)含有挥发油、薄荷精华和单宁，有助于舒缓愤怒、抑郁等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平静心情的心灵补品。

薄荷饮食DIY

1.薄荷茶

原料:新鲜薄荷5克。

练习:

新鲜薄荷叶，洗净，沸水冲泡，自然冷却，加入适量蜂蜜。

2、薄荷汁

材料:新鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。

练习:

猕猴桃去皮，苹果去核切成小块；首先将薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后加入苹果和猕猴桃榨汁。

3.薄荷蛋糕

材料:绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，糖25克，桂花少许。

练习:

取绿豆500克煮至熟透，加入薄荷叶碎15克、白糖25克、桂花少许做馅备用，再炖糯米500克，放凉。然后把糯米团子填满，用木槌碾碎。

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