红内裤作用(红内裤真的能带来好运吗)

张大胖美容护肤

红内裤作用(红内裤真的能带来好运吗)

本文主要为大家介绍红色内衣的作用(红色内衣真的能带来好运吗)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

第一种:看减肥书——应该有效。

做法:每天阅读关于减肥的杂志或书籍。

瘦身原理:阅读关于瘦身的杂志或书籍，从文字和图片上对你进行催眠，可以慢慢抑制你的食欲。

专家点评:这种方法是心理学上的，减肥效果很好。每天阅读减肥书籍或杂志，你会在生活中贯彻书中的减肥方法，然后你就会知道哪种方法有效，找到适合自己的减肥方法。

注意事项:每天观看和增加你的减肥经历，这样你就赢了。;不要被虚假的减肥书籍所欺骗。另外，有必要和朋友一起探讨减肥书上的减肥方法，互相督促，分享经验。

类型二:毛巾减肥法——可能有效。

材料:1条毛巾

做法:将毛巾折叠起来，套在头上。然后直走大约5分钟。

瘦身原理:头戴毛巾走路可以训练平衡感，维持小肌肉的收缩。

专家 s点评:这种减肥法主要是塑造腰部和臀部的曲线，差不多一个月就能塑身了。但这种节食是心理作用，安慰自己是在努力减肥，不可行。

注意:一定要持之以恒，否则效果不大。

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第三种:冰枕减肥——效果不好。

做法:先用毛巾包好冰枕。然后涂在你要减肥的部位，15分钟左右。

瘦身原理:刺激交感神经，感到兴奋，达到消除皮下脂肪的效果。

专家 s点评:这种减肥法只能用于局部减肥，比如肚子和小腿，有一定效果。每天15分钟，3个月后即可见效。现在有一些减肥诊所使用这种方法。但这种饮食还是心理作用，安慰自己是在努力减肥，所以不可行。

注意:涂抹时间不要超过，以免冻伤。

第四种:喝婴儿奶粉减肥——不可行

做法:用热开水冲泡一杯300c.c左右的牛奶代替正餐，即代餐。

瘦身原则:如果你晚餐喝一杯牛奶，你就赢了 如果你觉得饱了，就不想再吃别的了。

专家点评:类似低热量饮食。减肥的效果就像苹果减肥法，可以快速减肥，但是只能进行3天，否则就会营养不良。

注意:要实行这种饮食，最好改为喝全脂牛奶，并补充大量水果，以增加更多的饱腹感。

第五种:减肥戒烟减肥——不可行。

做法:直接把戒指戴在小指上。瘦身原理:意志力瘦身法的一种，可以随时提醒你减肥，抑制食欲。

专家点评:饮食不可行。这就是心理防御的机制，就是懒惰不想通过运动和饮食控制来减肥。一定要做一些简单的减肥方法来安慰自己，因为戴了减肥环就可以安心吃很多东西了。

类型6:晒衣服减肥——不可行

材料:3个晾衣夹

做法:首先将晾衣夹夹在中指的第一关节和第二关节上。然后夹在食指和拇指之间。

瘦身原理:刺激交感神经，感到兴奋，达到消除皮下脂肪的效果。

专家点评:这种饮食不可行。只是安慰自己，一个晒衣夹可以吃很多东西。可能会导致夹伤事故。

第七:穿袜子减肥——不可行。

做法:先穿上五指袜，再穿上，再穿上棉袜。

瘦身原理:可以促进脚部发热。

专家点评:饮食不可行。有了安慰自己，误以为自己在减肥的心理作用，就能达到减肥的效果。

注意事项:小心袜子穿太久，导致血液循环不畅，皮肤坏死，过敏。

第八:红色内衣减肥法——不可行。

做法:每天穿红色内裤。

减肥原理:商业行为，厂家想抓住普通消费者，不想靠运动和饮食来控制减肥心态，只是一种宣传手法。

专家点评:这种饮食没有医学依据，不可行。

第9名:涂润唇膏减肥——不可行。

材料:1支润唇膏

做法:从眉间画一条直线。划到下巴停止。

瘦身原则:自我暗示，认为用这种自我暗示的方法，告诉自己你会通过这种方法减肥。

专家点评:心理层面上，这种饮食完全无效。

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